Вчені виявили користь безсоння для людей з діагностованою депресією

Вчені довели, що безсоння може виявитися ефективним під час лікування депресії. При цьому фахівці відзначають, що використовувати одну з базових потреб організму людини для позбавлення від такої серйозної недуги слід дуже обережно.

Вчені вже давно довели, що недолік повноцінного нічного відпочинку нерідко стає причиною серйозних захворювань. Безсоння призводить до фізичного та емоційного стресу, внаслідок якого страждають когнітивні здібності, серцево-судинна система та метаболізм людини, а не лише її настрій. При цьому вже близько 50 років медики продовжують лікувати депривацією сну один із найсерйозніших розладів — депресію. Втім, даний метод, незважаючи на безліч плюсів, досі ще залишається експериментальним та використовується лише за призначенням і під контролем лікаря. Настільки обережний підхід пояснюється просто: річ у тому, що у лікування безсоння існує чимало негативних наслідків. У список потрапив і підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера, який зростає навіть після однієї безсонної ночі. Головну роль у цьому процесі відіграють два білки: бета-амілоїд, який формує бляшки у мозку, та тау-білок, що сприяє утворенню внутрішньоклітинних нейрофібрилярних тяжів.

Є у терапії безсоння та інші негативні фактори. У людей, які постійно недосипають, зростає відчуття самотності та соціальної ізольованості. У свою чергу інші люди вважають людину, яка не виспалася, відштовхує і не бажає з нею контактувати. Усе це нерідко посилює депресію.