Вчені виявили напій, вживаний на завтрак, який допомагає знижувати артеріальний тиск

Згідно з дослідженням вчених з Університету Тафтса, вживання на завтрак такого напою, як каркаде, може стати ефективним способом знизити високий тиск.

Медики попереджають, що гіпертонія, яка характеризується високим кров’яним тиском, може тривалу годину розвиватися, не маючи будь-яких помітних симптомів. З медичної точки зору це дуже серйозна проблема для здоров’я — постійно підвищений тиск може сприяти виникненню ниркової та серцевої недостатності, підвищувати ризики розвитку інфаркту, інсульту, судинної деменції.

Тим часом, досить простим способом знизити показники підвищеного артеріального тиску є вживання на завтрак напою з квітів гібіскуса або каркаде — його гіпотензивна дія підтверджується даними, отриманими дослідниками з Університету Тафтса (США).

Ними були проведені клінічні випробування за участю 65 осіб віком від 30 до 70 років, що мали ознаки помірної гіпертонії, та відібраних випадковим чином. Добровольці не приймали ліки для зниження кров’яного тиску — натомість протягом шести тижнів вони щодня випивали три порції чаю з гібіскуса по 240 мл. Для порівняння група учасників вживала напій-плацебо, при цьому ніхто з них не знав точно, який чай він вживає.

Показники артеріального тиску вимірювалися випробовуваним на вихідному рівні (тобто до початку випробування) і з неділевими інтервалами. До шостої тижні у добровольців, що пили каркаде, було зафіксовано зниження артеріального тиску, чого не спостерігалося серед тих людей, які отримували плацебо. Примітно, що найсуттєвіший гіпотензивний ефект від прийому цього напою виявився у учасників, які на початку експерименту демонстрували більш високі показники кров’яного тиску.

Дослідники прийшли до висновку, що щоденне вживання напою з гібіскуса дійсно знижує високий кров’яний тиск.

“Ця рослина багата на органічні кислоти, поліфенолі, антоціані та полісахариди, що покращують діяльність серцево-судинної системи. Люди, які вживають чай з гібіскуса, у всіх дослідженнях демонструють нижчий кров’яний тиск у порівнянні з плацебо. У середньому завдяки напою систолічний артеріальний тиск знижується на 7 пунктів, діастолічний – на 3 пункти”, – повідомили вчені.

Гіпертонікам, які приймають ліки, вони рекомендують проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати регулярно пити каркаде.