Вчені виявили негативні наслідки нічного пробудження під час сну у жінок

Встановлено, що в цілому жінки прокидаються вночі рідше, ніж чоловіки. Але вплив неспання ночами на їхній організм виявився набагато серйознішим.

Жінки, що прокидаються уночі, удвічі частіше вмирають молодими. Про це йдеться у дослідженні австралійських учених, які вивчили негативні наслідки нічного пробудження під час сну.

Відзначається, що в ході експерименту було проаналізовано “невідоме неспання” восьми тисяч чоловіків і жінок у нічний час. Добровольців забезпечили датчиками сну, щоб відстежувати, як часто вони прокидалися вночі та як довго не спали.

“Встановлено, що в цілому жінки прокидаються вночі рідше, ніж чоловіки. Але вплив неспання ночами на жіночий організм виявився набагато серйознішим”, – відзначають дослідники.

За словами доцента Матіаса Баумерта, нічне неспання у жінок пов’язане з підвищеним ризиком смерті від серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт. Зокрема, виходячи з даних дослідження, у жінок, які частіше прокидаються вночі (6,5% нічного сну), ймовірність настання вищезгаданих діагнозів на 60-100% вище, ніж у чоловіків, чий сон є міцним і неперервним.