Вчені виявили, що мігрені можуть з’являтися у школярів через раннє пробудження

За даними дослідників з університету Сан-Франциско, діти, які змушені рано вставати, щоб піти до школи, мають високий ризик розвитку мігрені. Матеріали на цю тему опублікувало видання Headache: The Journal of Head and Face Pain.

У зв’язку з цим експерти вважають, що перенесення зайняти на більш пізній час зможе принести ученикам старших класів більше користі. Раніше проведені дослідження вже підтверджували зв’язок між раннім пробудженням та появою головного болю у учнів.

Метою нового дослідження стало визначення можливості зниження кількості випадків головного болю у учнів, які можуть ходити на заняття у більш пізній годині. Для цього дослідники провели опитування серед старшокласників, які часто скаржилися на головний біль. Загалом було протестовано близько 1000 учнів. Далі всі учні були розділені на дві групи. До першої групи увійшли школярі, чий навчальний день розпочинався до 8:30, а до другої – після 8:30. Також вчені з’ясували, що практично всім учасникам потрібно було потратити 24 хвилини, щоб дістатися школи, але при цьому у дітей з першої групи підйом був о 6:25, а в другої — о 7:11. Через місяць вчені з’ясували, що серед школярів з першої групи, які прокидалися раніше, кількість нападів мігрені була більшою (на 2 дні), ніж у дітей з другої групи.

Однак до теперішньої години не було достатньої кількості фактів, що підтверджують вред раннього пробудження для школярів. зможе скоротити кількість нападів мігрені в учнів”, — поділилася авторка дослідження Емі Гельфанд.

До речі, стало відомо, що вже у 2022/2023 навчальному році штат Каліфорнія планує змінити годину початку шкільних уроків.