Фахівці заявили про те, що гостра їжа, яку ми з’їдаємо перш ніж вирушити в постіль, може викликати нічні кошмари. Лікарі пояснюють це тим, що внаслідок ночних набігів на холодильник ускорюється обмін речовин у нашому організмі та підвищується його температура. Все це призводить до того, що мозок починає працювати активніше. Причому зазвичай це відбувається під час фази швидкого сну, коли люди бачать сновидіння.

Фахівці провели експеримент, у якому брали участь майже 400 осіб. Майже 8,5% учасників дослідження заявили, що бачили кошмари завдяки їжі.

Експерти радять не захоплюватися перед сном гострою та важкою їжею. Деякі вчені відзначають, що, крім гострого та жирного, нічні кошмари можуть бути викликані молочними продуктами. Як пояснюють фахівці, деякі люди особливо чутливі до хімічного складу певних продуктів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!