Вчені виявили, що сполука, яка міститься у чорниці, сприяє зниженню тиску за 120 хвилин

Гіпертонія є досить небезпечним захворюванням, що сприяє розвитку смертельних для життя станів. Інфаркти та інсульти є найчастішими патологічними станами, у розвитку яких головну роль зіграв високий тиск. Для боротьби з гіпертонією розроблено досить багато лікарських препаратів, проте фахівці рекомендують також звернути увагу на свій раціон харчування та спосіб життя.

Важливу роль у даному випадку грають ягоди та приготовані з них напої. Однією з найефективніших у боротьбі з високим тиском виявилася улюблена багатьма чорниця. Про лікувальні властивості цієї ягоди повідомляється на сторінках видання The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.

Під час вивчення складових сполук чорниці експерти визначили, що деякі з них мають гіпотензивну властивість. Ці дані підтверджені результатами проведеного дослідження, для участі в якому було запрошено 40 осіб. Одній групі учасників було запропоновано на день випивати сік, отриманий зі 120 г ягід чорниці, інша група добровольців отримувала напій-плацебо.

Під час проведення експерименту фахівцями Гарвардського медичного центру всім учасникам регулярно проводилися вимірювання артеріального тиску, а також відстежувався рівень розширення плечової артерії у випробовуваних.

“Отримані результати досить приємно здивували: виявилося, що лише через 120 хвилин після вживання чорничного соку відбулося поліпшення стану артерій майже на 2 %. При цьому збереження даного ефекту спостерігалося протягом цілого місяця. тиску серед групи учасників, які вживали сік з цих ягід”, – повідомляють дослідники.