Вчені виявили, що відмова від овочів і фруктів викликає у людей тривожні розлади

Фахівці з Канади провели дослідження та з’ясували, що відмова від овочів та фруктів навіть у маленьких порціях може спровокувати тривожні розлади.

Експерти переконані, що внаслідок відмови від овощних салатів або свіжих фруктів ризик виникнення тривожності у людини зростає на 24 %. Причому розлад буде розвиватися сильніше, якщо у людини в організмі є надлишок жиру.

Вчені заявили, що, згідно з результатами їх досліджень, якщо рівень жиру в організмі людини вищий за 36 %, то ризик виникнення тривожного розладу у нього зростає на 70 % і більше. Також фахівці відзначили, що до тривожних розладів схильні здебільшого самотні люди — 13,9 %. У тих, хто живий із партнером, цей показник дорівнював 7,8 %.

Учасниками дослідження канадських вчених стали понад 26 тисяч осіб. Їх вік коливався від 45 до 65 років.