Американські вчені заявляють, що повсякденне вживання чорної кофе є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукор.

Вчені провели дослідження і встановили, що у людей, що живлять кави, ризик розвитку серцевої недостатності з часом знижується на 5-12% – це показник на шкірну чашку напою при вживанні щодня. Відзначається, що кофе без кофеїну подібною користю не відрізняється.

Також було проведено ще одне дослідження. За його результатами, люди, які взагалі не п’ють кофе або вживають менше чашки на день, мають колишній ризик серцевої недостатності. Добровольці, що випивають більше 2 чашок на день, знижували для себе ризик розвитку хвороби на 30%.

Ще не так дано кофеїн вважали неймовірно шкідливим для організму, особливо для серця. Вчені провели чисельні роботи і з твердістю заявили, що кава має місце бути в здоровому раціоні, якщо не додавати в напій цукор, молоко або жирні вершки. Так користь для здоров’я буде колосальною і відмовлятися від улюбленого напою немає потреби.

woman24.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!