Вчені з’ясували, що станеться з організмом, якщо 10 хвилин їхати на велосипеді

Виявилось, що велосипед очищає м’язи від старих білків.

Вчені з Австралії та Данії вивчили вплив білка убіквінтину на міжклітинний простір та зв’язок його роботи з фізичними навантаженнями. Для цього добровольцям, після десятихвилинної поїздки на велосипеді, і людям, які перебували у стані спокою, робили біопсію м’язів.

Було з’ясовано, що фізичне навантаження активує білок, який мітить вже старий, відпрацьований матеріал у м’язах. Після цього старі білки розщеплюються на амінокислоти, які готові до повторного використання.

Безвідходне виробництво та оновлення м’язів не працює за відсутності інтенсивних фізичних навантажень. Старі білки доводиться включати в інші метаболічні цепочки, що підвищують навантаження на системи виділення.

Це дослідження довело необхідність фізичних навантажень не лише для підтримки фізичної сили, а й для нормалізації обміну речовин.

– Відомо, що м’язи – сховище вуглеводів в організмі. Нові дані показали, що робота м’язів допомагає організму безпечно очищатися від непотрібних білків, – заявляють вчені.