Вчені провели дослідження та з’ясували, як ультрафіолетове випромінювання впливає на імунітет людини.

Згідно з їхньою інформацією, вплив сонячного світла сприяє активізації вироблення витамину D, який підвищує імунітет. Цей витамин, за словами фахівців, можна приймати як біологічно активну добавку.

Коли вчені вирішили перевірити, чи існує залежність між виробленням витамину D і складом кишкової мікробіоми людини, з’ясувалося, що мікробне різноманіття у випробовуваних значно зросло. До кінця експерименту після трьох сеансів по одній хвилині ультрафіолетового опромінення всього тіла склад бактерій істотно розширився.

Найбільше витамин D впливав на розмноження бактерій батьківщини Lachnospiraceae. Вони захищають кишківник від раку товстої кишки.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!