Вітамін D і не тільки: популярні добавки, які можуть бути небезпечними для вашого серця.

Добавки обіцяють різні переваги, проте не всі з них нешкідливі. Медики розповіли, що великі дози калію, витамину D, Омега-3 та витамину Е можуть бути проблематичними.

Зокрема, надмірне споживання калію може бути шкідливим для людей, які приймають деякі ліки проти артеріального тиску.

Дефіцит витамину D і кальцію – звичайне явище, тому багато хто вдається до допомоги добавок. Однак надмірне споживання цих питних речовин може підвищити ризик серцево-судинних захворювань, особливо якщо їх отримано з ненадійних джерел.

Експерти підкреслили, що перед прийомом добавок необхідно проконсультуватися з медичними працівниками та контролювати рівень цукру в крові.

Хоча жирні кислоти Омега-3 високо оцінюються за їхню користь для здоров’я серця, рекомендується дотримуватися обережності під час приймання їх разом із деякими ліками.

Аналогічно, люди, які приймають бета-блокатори від високого кров’яного тиску, повинні остерігатися добавок з витамином Е через потенційну взаємодію, що впливає на засвоєння ліків.

Сважається, що витамин Е взаємодіє з бета-блокаторами, впливаючи на те, як ліки засвоюються в організмі. Тому важливо обговорити можливі взаємодії з вашим лікарем, перш ніж приймати вітамін Е.

На закінчення слід зазначити, що, хоча добавки можуть підтримувати загальний стан здоров’я, до них слід підходити з обережністю.