Відвідування лікаря завжди обмежене у годині. За досить нетривалий проміжок, необхідно спіткати розповісти про все те, що вас турбує, отримати рекомендації і, головне, запам’ятати всі настанови лікаря. Ми підібрали типові правила, які допоможуть вам правильно спілкуватися з лікарем та отримати максимальну користь для свого здоров’я.

Готуйтесь до відвідування лікаря заздалегідь

Потрапивши до кабінету лікаря, багато людей губляться і забувають більшу частину того, що хотіли сказати і про що запитати. Експерти рекомендують заздалегідь продумати те, що необхідно розповісти фахівцю, а також записати всі питання на листочок чи блокнот.

Докладно розповідайте про всі зміни свого здоров’я

При відвідуванні лікаря потрібно бути дуже уважним і ділитися з ним навіть найдрібнішою деталлю щодо вашого стану. Не стесняйтесь показувати фото чи відео, які допоможуть лікарю краще зрозуміти та оцінити зміни вашого стану. Крім того, не забудьте розповісти про всі ліки та харчові добавки, які ви приймали або приймаєте на цей момент. Тільки фахівець зможе назначити вам ефективне лікування.

Діліться з лікарем режимом свого дня та звичками

Щоб про ваше здоров’я у лікаря могла скластися повна картина, необхідно уточнювати деталі щодо вашого сну, харчування та звичок, які можуть вплинути на організм. Розкажіть, чи займаєтесь спортом, як часто і в якому кількості, чи вживаєте алкогольні напитки та курите.

Не бійтеся ставити питання

Важливо розуміти, що покращення вашого стану залежить не тільки від лікаря, а й від вас самих. Від того, чи правильно ви зрозуміли всі рекомендації і чи суворо дотримуєтеся всіх приписів. Тому, якщо на прийомі вам не зрозуміло, що за ліки вам виписали, як часто їх треба пити, які можуть бути побічні ефекти, треба мати лікаря. Не стесняйтесь уточнювати те, що вам не зрозуміло на всі 100%.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!