Перш ніж ми почнемо розбиратися, відзначимо, що мова йде зовсім не про лимонад, який продають у магазині. Адже, від такого напою – жодної користі немає. Вода з лимоном – це повністю натуральний напій, який допомагає оздоровити організм, вивести токсині та навіть вилікувати деякі хвороби.

Отже, для чого треба пити воду з лимоном – за пунктами.

По-перше, така вода допомагає вивести з тіла людини токсини, які накопичилися за довгі роки життя, плюс – одночасно виправити здоров’я травного тракту та почок. Секрет полягає в тому, що атомарний склад напою дуже схожий на соляну кислоту шлункового соку та слину, а тому лимонна вода змушує ці органи по-новому працювати. Тобто більш лагоджено та продуктивно.

По-друге, вода з натуральним лимонним соком, добре впливає на роботу наших суглобів. Такий напій може зменшувати біль: як у зчленуваннях, так і затяжні м’язові болі.

По-третє, вода з лимоном добре очищає печінку. Лимонний сік покликаний стимулювати печінку викидати токсині, а вода додатково виводитиме всі ці накопичені шлаки через що виводитиме систему.

Ще одна причина пити воду з лимоном – це профілактика інфекцій дихальних шляхів. Відомо, що лимон допомагає впоратися організму з інфекціями верхніх дихальних шляхів, під час ангіни та запалення миндалин.

Вода з лимоном також є сильним антиоксидантом. Такий напій просто необхідний для нормального метаболізму, чудово захищає організм людини від вільних радикалів, зміцнює імунну систему та виводить холестерин. Таким чином, вода з лимоном у цілому захищає людину від передчасного старіння.

Лимонна вода як засіб від депресії. Такими властивостями лимон володіє завдяки високому вмісту калію, який разом із натрієм, працює над плавною електричною передачею сигналів у нервній системі та головному мозку. Регулярне вживання води з лимоном захистити від депресії, тривоги, страху, а також зміцнити здоров’я серця.

Крім того, вода з лимоном допомагає очищати кров’яні судини та нормалізувати кров’яний тиск.

І ще один бонус для дівчат: вода з лимоном корисна, тому що вона виводить жири, надає організму тонусу і допомагає знизити вес. Все тому, що в лимоні є речовини, що розщеплюють жир.

Протипоказання

В принципі, вживати воду з лимоном можна будь-якій людині, організм якої може переносити даний продукт без негативних наслідків для здоров’я. Тобто, якщо людина не страждає на алергію на лимон і не хворіє на виразку желудка, то цілком спокійно може пити таку лимонну воду. Причому як дорослий, так і дитина.

Дієтологи радять пити воду з лимоном рано вранці, ще до того, як людина почистила зуби і краще це робити до завтраку.

Для приготування лимонної води треба вичавити половинку цілого лимона і далі розбавити цей сік половиною склянки води.