Всього одна склянка молока на день може продовжити життя

Як передає британське видання Express, хіміки виявили низку корисних властивостей у коров’ячому молоці. За словами вчених, лише одна склянка цього напою на день може істотно продовжити життя.

Згідно з новим дослідженням Редінгського університету, молоко сприяє зниженню ризику інфаркту та серцевої недостатності на 14%, одночасно з цим зменшуючи рівень “поганого” холестерину.

Автори прийшли до таких висновків, зіставивши медичні дані понад 2 млн громадян США та Великобританії, а також їх щоденні раціони. Хоча велика частина з споживали цей напій мала підвищений ІМТ, поки не можна стверджувати, що його пиття сприяє розвитку ожиріння та цукрового діабету.

Завдяки лактозі у кишечнику виникає стійка мікрофлора, що створює захист від різних патогенів.

Також вважається, що регулярне вживання коров’ячого молока сприятливо впливає на тканини шлунково-кишкового тракту, пом’якшуючи симптоми хронічних недуг. Багато в чому це пояснюється зниженням рівня кислотності, яка у хворих на гастрит часто підвищена.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua