Лікувальні властивості популярного напою, який у багатьох культурах п’ють щодня, визнають фахівці з усього світу. Він містить більше антиоксидантів, ніж будь-який інший аналог, має протизапальну та антиканцерогенну дію. Крім того, цей напій багатий на питні мікроелементи: цинком, марганцем, витаминами A, B і C. Однак зловживати не варто, це може нанести великий вред організму.

У зеленому чаї присутній кофеїн, хоч і менше, ніж у каві. Проте, вказують лікарі, кількох чашок на день достатньо, щоби підвищити тиск. Фахівці закликають людей з гіпертонією та іншими серцево-судинними захворюваннями зменшити споживання напитку, щоб уникнути можливих ускладнень.

Зелений чай допомагає розслабитися, але дуже багато чашок на день можуть викликати стреси. Медики звертають увагу, що велика кількість кофеїну провокує вироблення гормонів стресу норепінефрин, адреналін і кортизол.

У великих кількостях напій, за словами лікарів, здатний перешкоджати всмоктуванню заліза і, таким чином, спричинити за собою залізодефіцитну анемію – стан, при якому в крові недостатньо еритроцитів та гемоглобіну. Тому експерти не радять пити зелений годину одразу після їжі.

Більше того, продукт викликає розлад шлунка, відзначають фахівці. Це пов’язано з дубильними речовинами у напої – при підвищеному рівні цих сполук в організмі виникає сухість у роті, тошнота та проблеми з шлунково-кишковим трактом. Оскільки зелений чай містить кофеїн, то велика кількість загрожує діареєю та рвотою.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!