Завжди спите в носках? Медики пояснили, чому безневинна на перший погляд звичка може серйозно нашкодити здоров’ю.

Порушення кровообігу

Вузькі носки, від яких на ранок залишаються сліди на шкірі, здатні порушити процес кровообігу, що може спровокувати серйозні проблеми в роботі організму. Якщо у людини мерзнути ноги, вона може надягати носки, але вони мають бути вільними і не тиснути.

Шкірна інфекція

Не менш важливо, з якої тканини були пошиті носки. Синтетичні матеріали, наприклад, нейлон, небезпечні для здоров’я. Цей матеріал негативно впливає на стан шкірного покриву, провокуючи шкірні інфекції. Якщо ви не можете відмовитися від носків під час сну, варто вибирати бавовняні носки. Подібний матеріал дозволить шкірі ног дихати, таким чином, запобігаючи розвитку шкірних хвороб.

Підвищення температури тіла

Деякі люди так звикають до сну в носках, що лягають у них у ліжко навіть коли їм зовсім не холодно. Але важливо знати, що це може спровокувати перегрів тіла. Проблема може виникнути й у день. Температура тіла може підвищуватися як через синтетичні тканини, так і натуральні.

Безсоння

Вузькі носки здатні викликати відчуття дискомфорту. Зрештою, людина буде перевертатися, постійно прокидатися. Якщо ви стали часто страждати безсонням і спіть у носках, знімайте їх перед тим, як лягти в постіль. З великою ймовірністю це допоможе вирішити проблему.

Порушення правил особистої гігієни

Коли людина лягає спати в носках, може посилюватися процес потовиділення, що призведе до порушення правил гігієни. Ризик зіткнутися зі шкірною інфекцією або неприємним запахом збільшується, якщо носки нечисті або зроблені з тканини, яка не дозволяє шкірі дихати. Люди, які мають постійно мерзнути ноги, можуть придбати носки з бавовняної тканини або бамбукових волокон.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!