Водні процедури не такі нешкідливі, як це може здатися на перший погляд. Так, окремі форми гідротерапії не підходять деяким пацієнтам. При вагітності, діабеті, хворобах серця, гіпертонії існують наступні протипоказання до водних процедур:

– якщо у вас діабет, уникайте гарячої води на гомілки та ступні – щоб лікувати нарив на гомілці, можна використовувати маленькі гарячі компреси (припарки); процедури з прогріванням всього тіла також не рекомендуються при даному захворюванні;

– уникайте холодних компрессів, якщо у вас діагностована хвороба Рейно;

– гарячі занурювальні ванни не рекомендуються при діабеті, розсіяному склерозі, вагітності та порушення регуляції судинного тонусу (високий та низький кров’яний тиск);

– холодні ножні ванни протипоказані при запаленні січового міхура або прямої кишки, ішіалгії (болі по ходу сідничного нерва), хронічному запаленні малого тазу, ревматизмі;

– високі температури є занадто важким навантаженням для малолітніх дітей і похилого віку, тому їм не слід приймати гарячі занурювальні ванни або користуватися сауною;

– якщо ви вагітні або страждаєте на захворювання серця, то перед відвідуванням сауні вам варто порадитися з лікарем, передає sutura.org.ua

Проте фахівці попереджають, що гарячі занурювальні ванни досить гарні для здорових людей. При вагітності вони взагалі протипоказані. А якщо у вас діабет, гіпертонія чи хвороби серця, порадьтеся з вашим лікарем, перш ніж проводити процедуру.

Водні процедури. Від сауні до гідромасажу

Хоча практично всі методи гідротерапії придатні для дому, існують процедури, що вимагають спеціального обладнання. Одна з них – сауна, спеціальна, добре ізольована кімната. У ній розташована особлива пічка, яка нагріває повітря в кімнаті до дуже високих температур. За таких умов відмінно стимулюється кровообіг, полегшується суглобова біль, виліковуються захворювання дихальних шляхів. А головне, при потінні через шкіру видаляються шлаки, тим самим очищається організм і розвантажуються почки. Крім того, у сауні добре розслабляєшся – і стресу як не бувало. Фахівці радять прикривати голову рушником під час перебування усередині сауні. Тривалість процедури не більше 15-20 хвилин за один раз та не більше чотирьох відвідувань.

Дуже популярна в наш час інша водна процедура. ванна з гідромасажем. Вона часто використовують у лікувальних установах для покращення стану після травм, опіків, обморожень. Зараз ванни з гідромасажем можна побачити у спортивних клубах і навіть удома. Їх використовують при реабілітації після спортивних травм і просто для розслаблення.

Іригація кишечника: новий погляд на воду

Сьогодні все частіше можна почути про користь нової популярної водної процедури. кишкової іригації. Кишечник промивається водою під досить великим натиском, щоб удалити маси, що відруюють організм. На відміну від клізм, які очищають лише нижні відділи кишечника, тут практично повне очищення. Натуротерапевти все частіше рекомендують кишкові зрошення, оскільки, на їхню думку, деякі хвороби, наприклад ревматоїдний артрит, виникають у відповідь на дію токсинів, всмоктуються з кишечника при застій калових мас. Але треба зауважити, що ця процедура дуже складна у виконанні та вимагає участі кваліфікованого фахівця, щоб уникнути неприємностей.