Визначено головні причини переїдання

З найперших днів життя їжа для людини стає чимось на зразок втілення безпеки. Таке відчуття відчуває немовля, коли мама годує його грудьми.

Подібні емоції супроводжують людину на всю життя. Тому, здавалося б, така банальна річ як прийом їжі, тісно пов’язана з емоційним станом людини.

Через стреси або різні психологічні проблеми, у тому числі занадто сильне навантаження на роботі людина може переїдати, оскільки хоче відчути почуття безпеки. Часто ця потреба настільки велика, що заглушає всі сигнали організму, який намагається сказати, що вже не потребує їжі.

Існує й інша група людей, яка у періоди особливого стресу зовсім відмовляється від їжі. У такі періоди вони швидко втрачають вагу. Це також не веде ні до чого хорошого, оскільки важливо дотримуватися золотої середини і вживати рівно стільки їжі, скільки потрібно організму.

Джерело medicalanswers.com.ua