Всесвітня організація охорони здоров’я поступово піднімає вікову планку: на їх класифікації, літній вік (початок старіння) триває у чоловіків з 61 до 74 років, у жінок – з 55 до 74. З 75 років настає старість (похилий вік). Період старше 90 років – довгожительство (старість).

А ось геронтологи, люди, які займаються питаннями довгожительства, дивляться на вік інакше. У їх науці ювенології (практичної геронтології) є своя градація: до 30 років – юність, 30 – 60 – перша молодість, 60 – 90 – друга молодість, після 90 років – третя молодість. Тож, з погляду геронтологів, всі довгожителі, які зберегли творчу та фізичну активність, – молоді.

– Нічого дивного не бачу в тому, що зараз люди за 70, яких ще сто років тому поважали людьми похилого віку, не тільки молодо виглядають, а й ведуть дуже активний спосіб життя, – вважає відомий лікар, телеведучий, автор книг про здоров’я і довголіття Олександр М’ясників. – Є дві причини. Перша – спадковість. Доведено: люди, у яких у батьківщині були довгожителі, які прожили понад сто років, мають 70-відсотковий шанс прожити довго. Інше – спосіб життя. Якщо людина фізично здорова, у неї нормальний рівень цукру, стабільний тиск, вона стежитиме за харчуванням та фізичними навантаженнями, то у неї всі шанси прожити довше ста років.

А чисельні опитування показують, що більше половини чоловіків у віці понад 80 років сексуально активні. І вони часто народжуються здорові діти.

Раніше вважалося: щоб зберегти молодість мозку, треба більше читати, вчити мови, розгадувати кроссворди. Але останні дослідження кажуть: якщо людина соціально активна, тобто стежити за новинами, політикою, в курсі моди та останніх тенденцій у суспільстві, то вона не тільки відчуває себе молодою, а й виглядає так. Тому бути молодим після 80 – це нормально.

Дуже важливий момент зазначає Ігор Артюхов, біофізик, керівник наукової групи Інституту біології старіння:

– З середини XX століття тривалість життя у світі в цілому зростала дуже швидко – на чотири роки за десятиліття. З погляду еволюції це неймовірна швидкість. При цьому зростання відбувалося за рахунок продовження так званої здорової життя – зміщення рамок віку старечої немічності. Точно не ясно, з чим це може бути пов’язане. Тут потрібно згадати про гігієну, окреме житло, якість харчування, розвиток медицини. Але, можливо, це не головне в розумінні того, чому у літньому віці люди довше зберігають розумову активність. Дослідженнями доведено, що довше живуть люди з вищим освітою, розвинені інтелектуально.

До речі, з середини минулого століття зростає не лише тривалість життя, а й рівень інтелекту та середній зріст людини. Що, звичайно, теж важливо: немолодий, але розумний і високий наречений – це навіть краще, ніж просто немолодий, правда?

А В ЦЮ ГОДИНУ

Першу брачну ніч провели у бабусиній квартирі

Як почалося спільне життя молодят.

Після загсу і невеликого весілля Іван Іванович Краско, якому за дві тижні виповниться 85, і його колишня студентка, а тепер уже законна дружина, 24-річна Наталія, вирушили виконувати подружні обов’язки. Причому першу брачну ніч молодята провели у кімнатці старої пітерської квартири, де Краско колись живий зі своєю другою дружиною, сином Андрієм і бабою Марією Олександрівною (це її житло). Нині тут мешкають син Андрія Краско Кирило з мамою. Вони і поселили на годину Івана Івановича з дружиною.

У цю квартиру в гості до молодої сім’ї навідалися кореспонденти. Скрізь на підвіконнях стояли вази із букетами. Їх молодятам надарували стільки, що лиш у машину умістилися.

– Лягли спати дуже пізно, – розповіли Іван і Наталія. – Подарунки розбирали. І встали пізно.

– Та я ще з ранку вже в магазин за кавою збігав, щоби дружині у ліжко подати. Потрібно ж відповідати! – посміхається Іван Іванович.

Наталія готує чоловікові рулетики з ікрою: йому скоро йти, у нього вистава “Скалка”, а ще репетиція. І наступного дня спектакль, і 23 вересня, незважаючи на ювілей – 85 років, а між ними – зйомки, зйомки…

– А медовий місяць як же? Венеція?

– Наташі паспорти потрібно змінювати на нове прізвище. Це щонайменше два місяці. І в театрі мені сказали: який відпустка, у тебе стільки роботи!

Вдень подружжя хотіли поїхати купити диван, але не встигли.

– Це наш перший сімейний конфлікт, – сміється Краско. – Не готова виявилася молода дружина зібратися миттєво і піти до меблівого магазину. Насправді, звичайно, це шутка. Я абсолютно щасливий! Жити так довго і зустріти таку молоду і таку чарівну Наталію Олександрівну – тут щось таке є доленосне, – і, звертаючись до свого севастопольського горобчика”, як він називає дружину: – Не дивуйся на мене грізно, будь ласка, я тобі люблю, я тобою захоплююсь.