Нормальний рівень калію в організмі сприяє здоров’ю ЦНС, серцево-судинної системи, а також допомагає засвоюватися іншим важливим речовинам. Про те, як визначити його дефіцит, читайте далі.

Перш за все нестача речовини позначається на психологічному здоров’ї. З’являється підвищене відчуття втоми та сонливості, апатія, часта зміна настрою. Не є рідкісними випадки панічних атак, які провокують інші симптоми дефіциту калію, такі як раптові напади задишки та прискореного серцебиття.

Елемент бере участь у передачі сигналу про скорочення м’язів від мозку, тому часто саме м’язи можуть вказувати на його нестачу. Так, частими стають спазми і біль та мимовільні скорочення.

Крім того, ознакою ймовірної нестачі калію можуть бути раптові оніміння рук і ног, а також мурашки та поколювання в цих областях. Це пов’язано з порушеннями передачі нервних сигналів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: