Виникає паніка і максимум, що вдається – це викликати лікаря, передає sutura.org.ua

А якщо ви перебуваєте на самоті, без сторонньої допомоги? Припускаючи, що найближча лікарня знаходиться за кілька годин їзди і немає навколо нікого, щоб допомогти, щоб ви зробили?

Деякі люди проходять навчання на спеціальних курсах, щоб вміти підтримати життя потерпілого та надати потрібну першу допомогу жертвам, за різних видів дорожньо-транспортних пригод, до того, як прибуде «швидка».

Але, найімовірніше, ви ніколи не впізнавали і не задавалися питаннями про ті, які існують методи та способи, щоб можна було врятувати собі, без сторонньої допомоги.

Ось основні симптоми серцевого нападу, які виявляються у більшості людей:

— нестерпний біль у грудях (біль в основному з лівої сторони тіла: в руці, в лопатці, шиї. Біль при цьому тривалий і може носити тиснучий, ріжучий, ноючий і пекучий характер.)

— задишка і утруднене дихання (з’являється слабкість, прискорене серцебиття, може бути питливість.)

– Печія

У вас є лише 10 секунд до втрати свідомості. І це, безперечно, година на золото!

Ось як ви повинні діяти:

1. Не панікуйте.

Ми знаємо, що це дуже важко, але зберігати спокій дуже потрібно. Починайте кашляти неодноразово і дуже повільно.

2. Зробіть глибокий вдих між шкірним кашлем.

Зрозумійте, що кашель повинен бути глибоким і тривалим. Чому ви повинні спровокувати кашель? Справа в тому, що напад кашлю, викликає рух діафрагми.

3. Вдих і кашель повинні повторюватися кожні дві секунди без перерв.

Робіть це до тих пір, поки отримаєте допомогу лікаря або доти, коли серце заспокоїться. Глибоке дихання, допомагає доставити кисень у легені.

Кашель змушує стискуватися серце, тим самим сприяє циркуляції крові. Такий тиск на серце, корисний для відновлення та стабілізації серцевих ударів. Слідуючи цим рекомендаціям, ваші шанси вижити дуже високі.

Навіть, якщо ви молоді і ви молодші 30 років, не ігноруйте цю інформацію, оскільки від сердечного нападу не застрахований ніхто.

На жаль, зі стресом, екологією та поганим харчуванням сучасного суспільства, серцеві напади стали звичайним правом у будь-якому віку.

Це дуже важлива інформація. Поділіться нею з друзями та близькими, і ви допоможете врятувати життя.