Шкіра – це найбільший орган нашого тіла. Завдяки мільйонам пір, вона забезпечує безперебійне виведення шлаків і токсинів з клітин. Шкіра отримує одну третину всієї крові, яка циркулює в організмі.

Коли дах сповнений токсинами, шкіра буде першою на це реагувати у вигляді різних проявів (акне, екземи, почервоніння, лущення і так далі). Шкіра останній отримує поживні речовини від організму, але першою б’є тривогу, якщо організм виявляється у стані дисбалансу або мінерально-вітамінного голодування.

Лімфатична система є одним із важливих компонентів нашої імунної системи. Вона виробляє лімфу – рідина, що складається з білих клітин крові, яка відіграє важливу роль у звільненні організму від токсинів.

Лімфа як би «вимиває» продукти метаболізму, токсині, померлі клітини, лишню воду з клітин та зі током крові через печінку та товсту кишку, виносить їх з організму.

Анатомічно, лімфатична система розташована паралельно до кровоносної системи.; складається з органів, судин та лімфатичних вузлів. Сама лімфатична система — це своєрідна швидкісна магістраль для виведення токсинів з крові. А лімфатичні вузли – це станції розв’язок на залізниці, де і відбуваються основні дії з очищення крові лімфою.

Сеть лімфатичних судин і вузлів розташована близько до поверхні тіла (пахвові западини, шия, пахові області), тому масаж тіла сухою щіткою стимулює струм лімфи, допомагаючи організму очищатися від продуктів розпаду.

Які ж переваги масажу сухою щіткою?

1) Поліпшення циркуляції крові та лімфатичний дренаж. Регулярно позбавляючись від токсинів, тіло починає працювати легко та ефективно

2) Зменшення проявів целюліту. Відомо, що до розвитку целюліту призводить накопичення токсинів у жирових клітинах шкіри. Регулярно масажуючи все тіло сухою щіткою, ми допомагаємо клітинам нашого тіла самим позбавлятися від токсинів.

3) Позбавлення від старих клітин та стимуляція зростання нових. Щоденний масаж забезпечить вас гладкою та сяючою шкірою.

4) Поліпшення роботи нервної системи за рахунок стимуляції нервних закінчень шкіри.

5) Стимуляція м’язового тонусу шкіри, що сприяє більш рівномірному розподілу підшкірного жиру.

6) Розкриття пір, що допомагає шкірі вбирати більше питних речовин і залишатися молодою та здоровою.

Купуйте щітку з натуральною щетиною та довгою ручкою. Зберігайте її біля ванни.

Щоб навчитися робити масаж сухою щіткою, дотримуйтесь цієї простої інструкції:

  • Робіть процедуру перед ранковим душем на сухе тіло. Роздягнетеся і встаньте перед зеркалом.
  • Масажні рухи повинні бути довгими, перекривають один одного.
  • Починайте з кісточок знизу вгору в напрямку серця за напрямком струму лімфі.
  • Після щиколоток, переходьте на гомілки, стегна, живіт, спину та руки. Поводьтеся з більш чутливою шкірою в області грудей. Ніколи не масажуйте області шкіри, які запалені.
  • На спині всі рухи робіть від шиї у напрямку впоперек.
  • Після того, як закінчили масаж, обов’язково прийміть душ, щоб змити мертві клітини шкіри та токсині. Застосовуючи контрастний душ, ви підсилите ефект процедури, збільшуючи циркуляцію крові.
  • Після душу нанесіть живильний крем або олію.

З мого досвіду, масаж сухою щіткою вранці – це чудовий початок дня!