Купити замінники харчування безперечно варто багатьом професійним спортсменам, особливо тим, хто старанно стежити за шкірним грамом свого тіла, рівнем білків та вуглеводів у ньому.

Також ці продукти спортивного харчування повсюдно використовують під час спортивних змагань, адже вони не містять у своєму складі нічого лишнього, а вживаючи звичайну їжу, спортсмен витрачає енергію свого організму на перетравлення надлишкової клітковини, цукру, шкідливих жирів тощо.

Склад цих спортивних комплексів дуже різноманітний і залежить від тієї дисципліни, у якій виступає атлет. Наприклад, для бодібілдерів цей живильний комплекс містить велику кількість білка, який потрібний їм для побудови рельєфного тіла та м’язів. А ось жирів та вуглеводів у такому продукті буде менше – їх надлишок може призвести до формування жирової прошарки, яка ніяк не прикрасить тіло такого спортсмена. Спортсмени-атлети ж отримують комплекс, що містить підвищену кількість вуглеводів та жирів, які використовуються організмом для насичення енергією м’язів та клітин. Білок у такому харчуванні уявлень у меншій кількості, адже для спринтерів м’язова маса не така важлива.

Якщо ж брати універсальний хімічний склад замінників харчування, то він включає наступні елементи:

• білки, які необхідні всім спортсменам для відновлення м’язів після навантажень. Існують різні типи білків, які можуть використовуватися виробниками: яєчний, сироватковий, соєвий, казеїновий і т. д.;

• вуглеводи, що виступають головними джерелами енергії та клітковини для організму спортсмена. Клітковина дуже важлива для нормалізації роботи травної системи атлета, а вуглеводи насичують м’язи необхідною енергією і дозволяють показувати вражаючі результати;

• жири, в малій кількості замінюють вуглеводи і також використовуються для насичення м’язів спортсмена необхідною енергією. На ряду з ними до складу цього спортивного харчування може включатися і холестерин, який у малих дозах також необхідний організму людини; витамини, як і всім іншим людям, потрібні і спортсмену для підтримки його організму в тонусі;

• мікро та макроелементи, необхідні для нормалізації роботи травлення, кровеносної та нервової систем.

Виробники спортивного харчування створили відмінний комплекс із хімічних елементів, який здатний допомогти спортсменові показувати високі результати на тренуваннях та змаганнях. Але пам’ятайте, що це харчування ніколи повністю не замінити для Вас повноцінного, тому ні в якому разі не виключайте звичайну їжу зі свого раціону. Тільки вона володіє необхідною кількістю природних елементів, отримати які штучним шляхом просто неможливо.

Застосовувати замінники харчування варто лише після консультації з тренером та лікарем. Вони допоможуть Вам підготувати Ваше тіло до прийому цього спортивного харчування та зведуть до мінімуму ризик виникнення протипоказань.

Замінники харчування у Києві продаються у багатьох спортивних магазинах. Одним із найкращих місць з придбання цієї продукції вважається магазин «АтлетМаркет», де Ви завжди зможете знайти широкий вибір всілякої допоміжної продукції для спортсменів та атлетів.