Запах з рота: лікарка пояснює, як боротися і коли це означає найглибшу проблему

Іноді неприємний запах рота може бути ознакою проблем не в ротовій порожнині, а всередині тіла.

Лікарка Яель Адлер розповіла про те, що може викликати появу огидного запаху рота, як з ним боротися, і коли він може означати глибшу проблему – наприклад, захворювання, яке тихо розвивається в організмі.

Особливості харчування. Лікарка зазначає, що потрібно бути обережними з деякими продуктами, оскільки “щоденний раціон сильно впливає на запах у роті”.

Наприклад, помічено, що частіше з проблемою запаху рота стикаються люди, що вживають дуже мало овочів. Тим часом, їхня клітковина забезпечує краще дихання і служить профілактикою галітозу.

Також важливо досить питно-вода підтримує здоровий стан слизової та буквально змиває неприємні запахи. У свою чергу, небажання пити чисту воду, непідсолоджений чай, зловживання солодкими напитками, кофеїном сприяє тому, що дихання стає несвіжим.

Куріння. За словами медика, воно значно погіршує захист у ділянці слизової оболочки рота – при цьому знижується інтенсивність кровообігу, слабшає імунна функція, що дозволяє безкарно розмножуватися в роті бактеріям, що викликають запах.

Коли це означає найглибшу проблему? У деяких випадках неприємний запах рота може бути ознакою внутрішнього захворювання. Як це можна визначити?

Лікар Адлер рекомендує прислухатися до того, яке повітря видихається з носа. Якщо проблема глибша ніж бактерії в роті (наприклад, це порушення травної системи або збій в обміні речовин) носовий видих також стає неприємним для нюху: “якщо дихання через ніс теж неприємне, проблема криється глибше”.

У цьому випадку потрібно обов’язково звернутися до лікаря.

Як боротися із запахом рота? Експерт дала кілька рекомендацій, які допомагають підтримувати свіжий подих, якщо його псують лише злощасні бактериї, а не хвороби шлунка.

• Чистити зуби двічі на день, щоразу витрачаючи на це заняття не менше двох-трьох хвилин. Дивно, але величезна маса людей ігнорує це правило.
• Використовувати зубну нитку, очищаючи нею простір карманів ясен повдоль зубів, праворуч і ліворуч – щітка до цих ділянок, що покриваються бактеріями, часто не добирається.
• Чистити мову. Багато хто не чистить мову, але фахівець радить проводити по ньому скребком не менше десяти разів поспіль.
• Видалити мигдальні кісточки. Розташовані в горлі мигдалині можна побачити, якщо стати перед зеркалом і висунути мову. Якщо натиснути на них пальцем, іноді це дозволяє видалити погано пахнути мигдальні кісточки.

Якщо дані поради не допомагають, необхідно відвідати стоматолога, резюмувала лікарка.

Джерело news24.in.ua