Запалення кишечника: названі головні ознаки стану

Як і будь-яка частина тіла, шлунково-кишковий тракт може страждати від наслідків хронічного запалення. Деякі дослідження показали, що воно є одним із ознак як хронологічного старіння, так і розвитку різних вікових захворювань.

За словами доктора Марсело Кампоса, нездорова слизова кишечника може мати великі тріщини або відверстия, що дозволяє частично перевареної їжі та токсинів проникати в навколишні тканини та дах. В результаті виникає запалення та зміни в кишковій флорі, написавши він для Harvard Health. Розпізнати розвиток стану можна за кількома ознаками.

1. Непереносимість певних продуктів. У цьому випадку після їжі виникає здуття живота, гази і просто неприємне відчуття. Як зазначив лікар-дієтолог Джош Акс, найчастіше підвищується чутливість до молочних та мучних продуктів, а також глютену.
2. Стрес та депресія. Вчені з Гарвардської медичної школи пояснили, що зв’язок між кишечником та мозком дійсно існує. Причому вона двостороння. Таким чином, розлад желудка або кишечника може бути причиною або результатом занепокоєння, стресу чи депресії.
3. Аутоімунні захворювання. Дослідження, опубліковане в журналі Physiologic Reviews, вивчало зв’язок між підвищеною проникністю кишечника та розвитком аутоімунних захворювань. В результаті вчені виявили, що велику роль у роботі кишечника відіграє білок під назвою зонулін. “Якщо тонко налаштований шлях зонуліну не регулюється, можуть виникати як кишкові, так і позакишкові аутоімунні, запальні розлади”, – заявили вчені.
4. Постійні проблеми зі шкірою. За словами лікарів, якщо навіть постійні візити до дерматолога та догляд за шкірою не допомагають позбутися від висипань, розацеа чи екземи, це може бути ознакою запалення кишечника.

Разом з тим вчені відзначають, що дієта, збагачена клітковиною, може запобігти запальним процесам у кишечнику. Лікарі рекомендують збільшити у щоденному раціоні кількість овочів, фруктів, бобових та горіхів.

woman24.kyiv.ua