У багатьох з нас залишилася звичка, прищеплена з дитинства батьками, заправляти постіль одразу після того, як ми піднялися з ліжка. Здавалося б, відмінний ритуал, прагнення до порядку та чистоти, але насправді не все так однозначно. Чому варто почекати з прибиранням постелі.

Всім відомо, що наші ліжка та постільне білизна — одна з улюблених обителів пилових кліщів. Вони чудово собі відчувають у наших ліжках, а їх улюбленими “ласощами” є відмерлі клітини шкіри.

А тепер представте картину: вранці ви прокидаєтеся і відразу кидаєтеся приводити свою постіль у належний вигляд. Не враховуючи, щоправда, при цьому, що всю ніч ваше тіло виділяло піт, увлажняючи при цьому тканину простирадла та підковдри.

А вранці ви все це взяли та накрили, створивши тим самим найсприятливішу среду для розвитку різноманітних бактерій та пилових кліщів, у тому числі. Тобто, по суті, прагнучи до чистоти, ми, наоборот, сприяє поширенню загрязнення.

Пилові кліщі та бактерії чудово почувають себе у створеній нашими ж руками середовищі та активно розмножуються. Здоров’ю це, зрозуміло, аж ніяк не сприяє.

Велика кількість пилових кліщів та інших мікроорганізмів, які ми волею-неволею вдихаємо, лягаючи спати, проникають у легені. А це загрожує підвищеним ризиком отримати у довічне “користування” астму чи бронхіт.

Тому не варто одразу після пробудження кидатися застеляти постіль. Навпаки, відкиньте одеяло з того місця, з якого ви тільки піднялися, відкрийте вікно спальні та займіться своїми справами: випийте кофе, вмийтеся, зробіть зарядку.

І тільки потім беріться за прибирання ліжка: постільне білизну за цю годину встигне достатньо провітритися і опасность розмноження шкідливих мікроорганізмів значно зменшиться.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!