Лимоні

І справа зовсім не в тому, що вони думали, що витамин С — супер-оружня проти вірусів. Насправді його супер-сила полягає в тому, що він допомагає конвертувати токсини на водорозчинні форми, які в такому вигляді набагато простіше виводяться з організму. Також лимони стимулюють роботу печінки та очищають дах, передає sutura.org.ua

Буряк

Буряк – справжня вітамінна бомба! І якщо до цього ви обходили його стороною, рекомендую переглянути свою думку. У ньому багато бета-каротину, магнію, кальцію, цинку, заліза та таких вітамінів як С, В3 та В6. Вони допомагають нашій печінці та жовчному міхуру руйнувати токсині, а клітковина покращує травлення та процес ліквідації відходів. Для очищення організму його можна вживати у сирому вигляді із зеленню та соком лимона.

Яблука

Яблука не тільки багаті клітковиною та питательними речовинами. Також вони стимулюють вироблення жовчі, яку печінка використовує для позбавлення від токсинів. Пектин допомагає нашому тілу позбавлятися від важких металів та харчових добавок. Не купуйте красиві заморські яблука, бо за їхньою апетитною зовнішністю криється цілий склад речовин, від яких вони, за ідеєю, повинні допомагати нам позбуватися.

Зелені овочі

У зелених овощах міститься велика кількість хлорофілу. Він допомагає нашому організму очищатися від важких металів, токсинів, гербіцидів та пестицидів. Зелень, огірки, стебла селери, брокколі, проростки сої чи пшениці і так далі — все це допомагає вашому організму. Вони є основними будівельними блоками будь-якої повноцінної та здорової дієти, а також допомагають очищенню крові та насичення її кислородом.

Кінза

Кінза варто окремої згадки, оскільки вона допомагає нашому тілу позбавлятися від важких металів, які можуть призвести до депресії, раку, гормональних проблем та проблем зі щитовидною залозою. Хімічні сполуки в кінзі пов’язують ці токсини, витягають їх з крові, тканин та органів. І допомагають нашому організму позбавлятися від цього неприємного вантажу.

Більшу частину цих продуктів ви можете знайти на поліцях наших магазинів та ринків) практично цілий рік. А буряк із зеленню та лимонним соком — це просто дітоксна бомба три в одному!