Ця кисла червона ягода популярна в Україні, багато хто робить з неї варення чи компоти. Сважається, що її властивості зміцнюють імунітет і допомагають боротися із застудою. Однак вона також лікує і запобігає багатьом небезпечним захворюванням, стверджують вчені.

Зокрема, журавлиний сік часто рекомендують пити при інфекціях сечовивідних шляхів. Дослідники з’ясували, що краще з’їдати ягоди цілком, тому що в них містяться речовини, що перешкоджають здатності бактерий прилипати до стінки січового міхура, що знижує ризик зараження.

Крім того, журавлина покращує настрій та зміцнює здоров’я травної системи. Також ця ягода багата на антиоксиданти, які запобігають запаленням в організмі.

Згідно з дослідженнями, люди, які вживають журавлину, мають більш низький рівень С-реактивного білка, маркера запалення в крові, який може викликати передчасне старіння, хронічні захворювання та погіршення когнітивних функцій.

Експерти вважають, що журавлина може покращити гнучкість артерій та кровообіг. Таким чином, вживаючи цю ягоду, можна знизити артеріальний тиск. Завдяки властивостям журавлини зменшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Джерело storinka.com.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!