Дефіцит витамину D призводить до деформації кісток та сильних болів. Як правило, він спостерігається у людей, які рідко виходять на вулицю, особливо у сонячні дні. Поліпшити стан допоможуть добавки витамину і часті прогулянки на свіжому повітрі.

Існує кілька симптомів нестачі цього речовини в організмі, проте найпоширенішим лікарі називають хронічний біль упопереку.

В одному дослідженні вивчалася зв’язок між рівнем витамину D та болями в спині у більш ніж 9000 літніх жінок. Було виявлено, що люди з дефіцитом витамину частіше страждали від таких болів, у тому числі і сильних, які різко обмежували повсякденну діяльність. Крім того, вчені встановили, що люди з нестачею цього речовини майже вдвічі частіше відчували болі в кістках ног, ребрах чи суглобах у порівнянні з людьми з його нормальним рівнем у крові.

За словами дослідників, зв’язок між “дефіцитом” сонячного “вітаміну” і болем в опорно-руховому апараті, особливо в області шиї, добре вивчена. Крім цього, було встановлено, що рівень цього речовини безпосередньо впливає на стан м’язів, а його недолік викликає спазми.

“Корекція рівня витамину D відіграє важливу роль у лікуванні хронічного болю у шиї та спині, а також м’язових спазмів у пацієнтів з дефіцитом витамину D, оскільки їх можна легко запобігти та вилікувати”, – розповіли лікарі.

Джерело medicalanswers.com.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!