Міф чи реальність?

Ви теж тримайте біля комп’ютера кактус? І він дійсно добре зростає, а ви зі спокоєм “споглядаєте”, як ця колюча рослина буквально “висмоктує” негативне випромінювання з комп’ютера і вбирає в себе.

Ми, можливо, збентежимо вас, але історія про цілющі властивості кактуса щодо комп’ютерного випромінювання не більше ніж міф. Причому походження цієї байки достовірно невідоме. Чи це шутка програмістів 80-х, чи то вигадана легенда від флористів, які бажають отримати надприбутки від продажу кактусів.

Але давайте повернемося до комп’ютерів. Хороша новина в тому, що сучасні комп’ютери в десятки разів безпечніші за своїх старших побратимів. Вони випромінюють невелику дозу електромагнітного випромінювання, і якщо ви проводите кілька годин за монітором, то і турбуватися вам нема про що. Але що ж робити програмістам та офісним працівникам, змушеним годинами дивитися в екран?

6 золотих правил при роботі за комп’ютером

При роботі за екраном монітора важливо дотримуватись деяких дуже простих, але дієвих рекомендацій: Монітор бажано встановити від себе на відстань не менше 50 см. Якщо у вас великий монитор, то відставляйте його ще далі.

Відмовтеся від використання моніторів з електронно-лучевою трубкою. Встановлено, що електромагнітне випромінювання від цих екранів у кілька разів шкідливіше, ніж від рідкокристалічних моніторів.

Системний блок бажано розташовувати подалі від себе. У деяких офісах з метою безпеки системні блоки розміщують біля спеціального підсобного приміщення, а в приміщеннях, де працюю люди, знаходяться тільки екрани та системи введення.

Не залишайте комп’ютер увімкненим. Навіть якщо ви ненадовго відлучилися, то використовуйте спальний режим, при якому випускається набагато менше електромагнітних випромінювань.

По можливості скорочуйте годину перебування за комп’ютером. Якщо ви за обов’язком своєї служби змушені проводити тривалу годину за комп’ютером, то вільний від роботи краще не сидіти біля екрану, борознячи сторінки соціальних мереж.

При роботі за комп’ютером, робіть перерви. Намагайтесь після кожної години роботи робити 10-15 хвилин перерви.