Часом, намагаючись зробити якнайбільше для власного здоров’я, ми переходимо всі межі, в результаті виходити не користь, а шкода. Від яких звичок “на ім’я здоров’я” варто відмовитися.

Використання антибактеріального мила

Фахівці давно дійшли висновку, що звичайне мило усуває таку ж кількість мікробів, як і антибактеріальне. Тому сенсу у використанні останнього немає. Крім того, антибактеріальне мило містить триклозан, використання якого офіційно обмежене у деяких країнах.

Сушіння рук за допомогою електросушарки

Багато хто думає, що гаряче повітря у сушарках, розміщених у туалетних кімнатах торгових центрів, кафе та інших громадських місцях, ефективніше видаляє з рук бактериї. Однак це зовсім не так. Більше того, такі апарати розповсюджують бактерії, що залишилися на руках по всьому приміщенню. Краще користуватися паперовими рушниками.

Часто приймати душ

Гаряча вода разом зі всілякими гелями змиває зі шкіри захисну жирову кулю, яка захищає нас від всіляких інфекцій. Тому ніжитися під теплими струменями довго і кілька разів на день не рекомендується. Постарайтеся скоротити до мінімуму перебування у душі.

Робіті пілінг

Вірніше, робити його дуже часто. “Поліруючи” тіло ви знову ж знімаєте” зі шкіри захисну кулю, що зовсім не добре для здоров’я. Двох разів на тиждень буде достатньо.

Тщательно щодня миті вуха

Деякі готові буквально життя покласти на боротьбу із вушною сіркою. У хід ідуть і вода, і ватяні палички. Проте надто намагатися очищати вуха не варто. Тим більше, орудувати біля ушної раковини ватною паличкою: є ризик пошкодити барабанну перетинку. Краще капніть у вухо краплю мінеральної олії, щоб трохи пом’якшити сірку, а потім акуратно промийте вухо водою і витріть рушником.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!