Зимова алергія: її бачи і як з нею боротися

Перепад температур

Сухе і холодне повітря, жорстка вода чинять негативний вплив на шкіру, подразнюючи її. У певних випадках може навіть розвинутися холодова кропивниця, яка здебільшого має хронічний перебіг. Захворювання буває як спадковим, так і набутим. Стандартне лікування антигістамінними препаратами може не дати бажаного полегшення, тому щоб зняти симптоми, постарайтеся мінімізувати контакт з холодом. Зменшити годину перебування на вулиці, максимально захистити шкіру, закрити одягом відкриті ділянки тіла, носити шапку, зберігати у теплі руки, закривати ніс та рот шарфом перед виходом на вулицю. При холінергічній кропив’янці організм реагує у тому числі на піт. Уникайте перегріву, одягайтесь за погодою та у разі активних фізичних навантажень носіть бавовняну спідню білизну.

Стресс

У зимовий період ми часто більше працюємо і менше відпочиваємо. Велика схильність до стресу теж може викликати загострення кропив’янки, атопічного дерматиту чи бронхіальної астми. У холодну пору року особливо важливо приділяти велику увагу режиму дня, намагатися відпочивати, висипатися вночі, отримувати позитивні емоції. Не менш важливо раціонально харчуватися, одержуючи достатню кількість вітамінів і мікроелементів, адже на розвиток кропив’янки можуть впливати дефіцит заліза, витамину В12 та фолієвої кислоти. Нестача вітамінів D, А та Е теж здатна погіршувати стан шкіри та чинити несприятливий вплив на перебіг шкірних алергічних захворювань.

Вовна

Зимою ми надягаємо пуховики, одяг із шерсти та меху. У деяких людей, особливо у тих, хто страждає на алергію на тварин, реакція може виникнути на матеріали, з яких зроблений одяг. Іноді симптоми викликають і хімічні сполуки (формальдегід, барвники), якими користуються виробники. У цьому випадку необхідно змінити одяг із матеріалів, що викликають алергічну реакцію на гіпоалергенні.

Пив

Аллергія на пилку — цілорічне захворювання. Воно виявляється переважно реакціями з боку респіраторного тракту (алергічний риніт, бронхіальна астма). У зимовий період алергію легко попутати з гострим респіраторним захворюванням, адже загострення часто збігається з початком зими. Саме в цей час у наших будинках сухо та тепло, що створює прекрасні умови для кліщів домашнього пилу. Улюблені місця їхнього поселення — коврики, покривала, штори, м’які іграшки, постільна білизна, матраци, дивани та крісла. Для боротьби з цим видом алергії недостатньо лікарських засобів, що назначаються лікарем-аллергологом, необхідно на постійній основі підтримувати гіпоалергенний бут будинку. Це не тільки вологе прибирання один раз на тиждень, але й відмова від коврів, штор та відкритих книжкових полиць. Подушки та одеяла повинні бути синтетичними. У квартирі обов’язкові зволожувачі та очищувачі повітря.

Плісняві гриби

Цвіль на вулиці — це приле листя весною та осенью. У домашніх умовах цвіль може жити в горщиках із кімнатними рослинами. Міцелій грибів, який розрісся часто присутній і у стінах сирих поміщень. Людина може не помічати цвілі у будинку, але постійно хворіти. Принципи лікування алергії на гриби такі ж, як і у разі інших видів алергії: усунути контакт з аллергеном та провести протиалергічну терапію. Слід вчасно звернутися до лікаря-аллерголога, якщо ви підозрюєте, що у вас аллергія. Спеціаліст визнає необхідні обстеження, підбере терапію, допоможе навчитись справлятися з симптомами або підкаже, як позбутися від них назавжди.

А ще…

Кропив’янка може з’явитися через інфекційні захворювання, вплив низьких температур або перегріву. Прогноз при кропив’янці, яка викликана вірусними інфекціями, здебільшого сприятливий. Одужання настає протягом кількох тижнів. Добре допомагають антигістамінні препарати.

До речі…

Від морозного повітря та холодного вітру може виникнути хейліт — запалення в області губ, яке зазвичай називають заїдами. З’являються почервоніння, тріщини у куточках губ, сухість і лущення. У разі виникнення хейліту перед виходом з дому обов’язково потрібно наносити бальзам для губ або використовувати гігієнічну помаду.