Не сортовані

Ви можете витрачати весь бюджет на засоби гігієни, але який у цьому сенс, якщо ви неправильно ними користуєтесь? Хочете дізнатися, наскільки добре ви знаєте правила догляду за собою? Тоді давайте разом розберемо найсуперечливіші питання гігієни! Ми зібрали найбільш часті питання щодо різних ситуацій. Спершу спробуйте самостійно собі відповіді на запитання, а потім прочитайте, що про … Докладніше

Погодьтеся, кожен із нас знайомий із ситуацією, коли навіть після тривалого сну відчуваєш себе розбитим. А часом, наоборот, кілька годин сну дає заряд бадьорості та енергії. Звичайно ж, перший і головний критерій сну, що йде на благо – це його кількість. Але при цьому відомо всім твердженням, що спати потрібно 8-9 годин, не підходить для … Докладніше

Якщо ти з тих, хто постійно хворіє на початку осені, то ці прості поради саме для тебе. Ошибки, які ми допускаємо. Дивитися серіали до 2-х ночей Зараз саме той випадок (це ми про осінь), коли варто скористатися порадами. Ті, хто спить менше 7 годин на день, хворіють у 3 рази частіше. Літні безсонні ночі доведеться … Докладніше

Наше тіло складається з крихітних частинок – клітин. Клітини діляться на три різні групи, кожна з яких виконує окрему функцію. Стовбурові клітини – це молоді клітини, які пізніше виростуть і стануть частиною однієї з трьох груп. Унікальність їх полягає в тому, що стволові клітини можуть відтворити будь-який тип клітин в організмі, а також замінити пошкоджені. … Докладніше

Забруднений повітря може бути пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку деменції. Такого висновку прийшла група вчених з Лондонського університету, Імперського коледжу та Королівського коледжу Лондона. Деменція може бути пов’язана з впливом на організм діоксиду азоту та ультрадисперсних частинок, відомих як PM2.5. Про шкоду цих частинок вчені говорять давно, проте в попередніх дослідженнях мова йшла про їх … Докладніше

Осінь – благодатна пора! Одним із чудових її дарів є брусниця. Жаль тільки, що росте вона не скрізь, і багато людей ніколи її не їли, не збирали, чи не ласували смачним варенням чи джемом. Її додавали при квашенні капусти, пані готували м’ясо з брусничним соусом, заготовляли на зиму сечену брусницю, пекли пироги та морсили. Зростає … Докладніше

Чистота рук є однією з найважливіших промов, яку потрібно дотримуватися, щоб не захворіти і зберегти міцне здоров’я. З дитинства ми знаємо, що мити руки необхідно до і після їжі, після відвідування туалету і повернення додому з вулиці, дотиків до домашніх вихованців і так далі. Проте нещодавно вчені припустили, що часте миття рук може знизити наш … Докладніше

Сон потрібний для нормальної здорової життя – це всім відомо. Ви можете харчуватися здоровою їжею і не вилазити зі спортзалу, але якщо при цьому постійно не висипаєтеся – всі зусилля підуть нанівець. 1. Наші давні предки відводили сну більше години, бо їхній добовий ритм залежав від сходу та заходу сонця. Сьогодні ми маємо штучне світло, … Докладніше

Сміх приносити величезну користь для здоров’я – не міф. Знаєте ли ви, що ми сміємося в середньому 1 хвилину на день, а рекомендується сміятися 10 хвилин як мінімум. Кожен із нас повинен приділяти сміху більше години. Що таке сміх? Це рефлекс нашого організму, який виникає за певної ситуації, події, як реакція на якесь зображення, розмову … Докладніше

З початку 2018 року українські антибіотики подорожчали на 7% (або майже 1 грн.), а імпортні – на 3% (або на 2,8 грн.). Про це на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook написав директор Української асоціації постачальників торговельних мереж Олексій Дорошенко. За його словами, у серпні 10 таблеток чи капсул антибіотиків українського виробництва коштували в середньому … Докладніше

Згідно з різними рейтингами, найчистішу водопровідну воду можна знайти в країнах Північної Європи, а лідирують за цим показником Данія та Фінляндія. У той же час, за даними ВООЗ, понад 2 млрд людей на планеті використовують як питну забруднену воду, і не завжди йдеться про жителів країн третього світу. Чому ж варто перевіряти якість води в … Докладніше

Сахар. Сладкий друг, але чи друг? Вам може здатися, що ви їсте мало сладкого, тому що ви оцінюєте тільки кількість з’їдених конфет, не звертаючи уваги на інші, не менш солодкі продукти. І це погано. У певний момент організм перестає справлятися з кількістю цукру, починаючи різними способами подавати сигнали. Розповідаємо, на що звертати увагу. Ви набираєте … Докладніше