Для багатьох осінь – депресивний період, який наганяє тугу і провокує нас з’їсти чергову конфету. Чим це загрожує вашій шкірі? Коли ми їмо конфету або будь-які інші солодощі (цукор) у нас в організмі відбувається глікування. Це взаємодія білків, жирів та цукру. В результаті якої утворюється речовина, яка руйнує природний колаген, еластан і порушує роботу сосудів. … Докладніше
Деякі популярні продукти можуть бути причиною мігрені. Сильно впливати на самопочуття можуть бобові. Ця група продуктів містить таніні-речовини, які можуть спровокувати головний біль. Оріхи також можуть бути причиною нападів мігрені, незважаючи на те, що вони містять багато білків. Мигдаль, волоські горіхи, кешью містять сульфіт – речовина, яка здатна накопичуватися в організмі і викликати головний біль. … Докладніше
Насіння льону або насіння Чиа Льон – унікальне насіння, з нього з легкістю можна отримати повноцінні жири Омега-3. Продукт потрібно замочити, перемолоти та з’їсти протягом 30 хвилин, у такій послідовності корисний жир точно потрапити до тебе в організм. Готуй лляний йогурт, кашу, додай його в смузі. Насіння Чиа менш доступні, але також незамінні. Крім Омега-3 … Докладніше
Підвищене потовиділення або гіпергідроз буває загальним і локальним, наприклад, постійно потіють лише руки. Це явище супроводжується мокрими і холодними ладонями і з ним, хоча б раз у житті стикався кожен. Але якщо проблема набула постійного характеру, то причини можуть бути досить істотними і лікування такої хвороби ніяк не обійдеться без фахівця. А чи є проблема? … Докладніше
Кава допомагає вранці піднятися з постелі. Навіть сам запах зерен уже бадьорить нервну систему. Залежність? Однозначно, але сьогодні йтиметься про красу. Кофеїн у сухому вигляді нагадує прозорі кристали, які розчиняються у гарячій воді. Крім звичайного кофе, є ще так звана декофеїнізована (без кофеїну). Вона проходить ще кілька етапів очищення, але все одно містить невелику кількість … Докладніше
Гімалайська рожева сіль – це вид кам’яної солі, який видобувають у регіоні Пенджаб у Пакистані (середня Азія). Сама шахта знаходиться у передгір’ї Соляного хребта на відстані 310 км від Гімалаїв. Розову сіль добувають ручним способом, без використання вибухових речовин, а потім сушать на сонці. Незвичайний колір продукту дає оксид заліза. Сам мінерал утворився в результаті … Докладніше
Отже, вісь вони, 7 простих правил. 1. Уникати контактів з людьми, які кашляють, у розпалі масових захворювань рідше з’являтися в громадських багатолюдних місцях. 2. Більше ходити пішки, гуляти на свіжому повітрі. 3. Регулярно провітрювати квартиру і робити у ній вологу прибирання. Також можна тримати в кімнатах гілки ялиці або ялівцю, ефірні олії хвойних рослин, олії … Докладніше
Кожен хворіє або просто потребує лікарської допомоги хоче отримати максимально корисну консультацію без лишніх витрат часу та сил. Очікування не завжди збуваються. Буває так. «Я стільки просидів у черзі, а він навіть не вислухав мене і відбувся папірцем і рецептом, не розповівши про мій діагноз і що далі буде зі мною, поганий фахівець, поганий лікар. … Докладніше
Щоденне вживання трьох порцій молочної продукції – молока, йогурту чи сиру – знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та смерті. Такі висновки були зроблені на основі дослідження, яке охопило понад 130 тисяч чоловік із 21 країни. Молочні продукти вважаються одним з основних джерел насичених жирів, які сьогодні пов’язують із підвищеним ризиком виникнення серцево-судинних захворювань. У зв’язку … Докладніше
Калина дуже багата на витамини: А, Е, К, Р і особливо витамин С. Також у ній міститься залізо, фосфор, марганець і цинк. Тому користь цих ягід недооцінювати аж ніяк не можна. 1. Найпростіший спосіб – їсти ягоди свіжими. Але смак у них – на любителя. На зиму їх можна заморозити. Перед їжею просто розморозити і … Докладніше
Перш за все, давайте спробуємо розібратися чому взагалі люди купують чай у пакетиках. На це є кілька причин: зручно, смачно та швидко, адже із пакетиками вода перетворюється на чай значно швидше, ніж із розсипчастою заваркою. Проте частина медиків наполягає на тому, щоб уникнути вживання цього продукту, і вони мають свої аргументи. По-перше, на упаковці ніколи … Докладніше
Доведено, що штовхачем до розвитку багатьох патологій є порушення, що виникають на генному рівні. З цього факту випливає, що можна запобігти розвитку хвороб шляхом впливу на генетичний код. Нещодавно фахівці з дитячого медичного центру, що знаходиться в США, змогли зупинити розвиток ожиріння та цукрового діабету у лабораторних мишей, заблокувавши в їх організмі синтез білка Argonaute … Докладніше