Не сортовані

Використання тенісного м’яча для масажу – відмінний спосіб полегшити біль, який був викликаний хронічною м’язовою напругою. Більшість людей особливо відчувають біль у ділянці шиї, спини, рук та колін. Напруженість у цих областях пов’язана з повторюваними рухами способу життя, такими як: – сидіння протягом тривалого періоду години скорочує м’язи, які оточують нижню частину спини та коліна; … Докладніше

Однак відомо, що багато популярних мешканців наших підвіконь володіють лікарськими властивостями. Серед кімнатних рослин особливо слід відзначити каллізію запашну, або золотий ус. Зараз дуже багато людей вирощують його у себе вдома. Рецепти з цим рослиною передаються з рук у руки, переписуються і дбайливо зберігаються. Все справа в тому, що золотий ус має дуже потужні лікувальні … Докладніше

Група крові людини визначається за складом – специфічні вуглеводи та білки формують різні види крові. Сучасна система розділення крові на групи виникла ще 1900 року. Існує 4 основні групи крові, найпоширеніша з яких – друга. Знати про те, яка в тобі група, – дуже важливо, адже якщо знадобиться переливання, потрібно бути впевненим у сумісності твоєї … Докладніше

Ці гормони присутні і у чоловіків, але у значно меншій кількості і впливають на стан зовнішності і здоров’я чоловіка тільки в разі їх надлишку явного. Основна дія естрогенів спрямована на забезпечення дітородної функції жінки. Естроген – слово, яке складається з двох частин: oistros – невгамовне бажання, пристрасть, genes – викликає. Або інший переклад – жвавість … Докладніше

Жодна пора року не обходитися без легкої (якщо пощастити) застуді. Червоне горло, хриплий голос, вічний шарф навколо шиї та теплий чай, який уже починає викликати роздратування. Хочете позбутися всього цього та ще й хитрими способами? Від коньяку до редьки: ось кілька перевірених рецептів, які позбавлять вас від хворого горла раз і назавжди. Китайська хитрість: настоянка … Докладніше

Помірне споживання солі корисне для серцево-судинної системи людини. Всесвітня організація здравоохранения (ВООЗ) рекомендує зменшити вживання натрію до 2 гр. (5 гр. солі на день). На думку вчених, через велику кількість натрію зростає ризик інфаркту. У той же час автори нових досліджень заявляють, що в цьому відношенні сіль впливає на здоров’я аналогічно іншим продуктам. Аналіз даних … Докладніше

Тривожність – це схильність людини до сильних переживань із незначних приводів. Страх і тривога Перш за все, зрозуміємо чим тривога відрізняється від страху. Тривога – це смутні відчуття щодо майбутніх подій. Ситуації, коли результат невизначень (поїздка до РАГСу, подання документів тощо), викликають тривогу. У той час як страх – це сильний переляк або страх і … Докладніше

Всього існує чотири групи крові, які багато що можуть розповісти про людину та її організм. Ось ці 4 групи: I – 1-а група крові; II – 2-а група крові; III – 3-я група крові; IV – 4-а група крові. Знаючи свою групу, ви навчитеся краще розуміти собі і свій організм. Ось що вам треба їсти: … Докладніше

Холодна вода, кофе, соки тощо. Напої, що ми звикли пити вранці, можуть нашкодити здоров’ю. Національна Асоціація дієтологів оприлюднила список напоїв, які краще не пити з ранку. Першим напоєм, що краще не пити нащесерце, виявилася звичайна холодна вода. Якщо її пити відразу ж, як тільки прокинулися, можуть статися спазми шлунка, що призведуть до болю і порушення … Докладніше