Не сортовані

Ризик заробити застуду влітку анітрохи не менший, ніж зимою. Найчастіше це відбувається через активне використання кондиціонерів, за допомогою яких усі намагаються врятуватися від жару. Але що робити, щоб не хворіти влітку? В першу чергу медики рекомендують не встановлювати низькі температури на пристрої, що охолоджує повітря. Це може призвести до зниження температури тіла. Крім того в … Докладніше

У спекотні та вологі дні ваша шкіра може здатися липкою та перегрітою, а повітря може здатися таким важким, що саме звичайне дихання стає непростим завданням. Але що такого є у вологості, що змушує нас почувати себе так душно? Відповідь полягає у тому, що через високу вологість нам може бути спекотніше, ніж у більш посушливі дні. … Докладніше

Напевно любителям чаю важливо знати, який з видів цього напою найкраще підходить для ранкового чаювання. Вчені зібрали інформацію і виділили три види чаю, що не лише надають заряду бадьорості вранці, але й сприяють зміцненню здоров’я. Білий чай Першим у списку корисних напоїв для ранкового чаювання назв білий чай. Завдяки даному напитку, згідно з даними матеріалів … Докладніше

Надто сильна спека пригнічує імунну систему, що підвищує ризик загострення багатьох хвороб, перш за все, шкірних. Дерматологи відповіли на питання про те, які хвороби можуть загостритися в спеку. Фахівці зауважили, що якщо є не лише спека, а й висока вологість, це може стати причиною вираженого прояву шкірних патологій. “За наявності вологості шкірні захворювання починають вилазити. … Докладніше

Приплив жару — знайоме багатьом відчуттям. Але якщо подібний стан став часто повторюватися, то це сигнал того, що настав час перевірити своє здоров’я. Які причини можуть бути у припливах спеки? Вегето-судинна дистонія Цей синдром представляє сукупність симптомів, які виникають при порушенні функціонування вегетативного відділу нервної системи, що в свою чергу провокує збій у роботі багатьох … Докладніше

Моркв’яний, а також гарбузовий соки фахівці вважають особливо корисними для печінки. “Однією з найкорисніших є морквяний та тыквовий соки”, – сказали дієтологи та гастроентерологи. Вони пояснили, що плоди помаранчевого, жовтого кольорів зменшують негативну дію токсинів на печінку за рахунок своїх речовин каротиноїдів. Крім того, корисними можуть бути соки, які містять буряк, вважають фахівці. Вони констатували, … Докладніше

Часто після їжі хочеться спати, але медики радять долати свою тимчасову слабкість, і замість нерухомого відпочинку практикувати саме “травну прогулянку”, тобто ходити пішки. Фахівці пояснюють: коли ми їмо їжу з високим вмістом вуглеводів, а потім припиняємо рухатися, рівень цукру в крові різко підвищується і залишається високим ще протягом кількох годин. У підсумку це негативно впливає … Докладніше

Що може статися з вашим організмом, якщо надмірно захопитися смачною та здоровою їжею? Листова капуста Капуста чудова, корисна у змаженому, тушкованому та квашеному вигляді. Це цінний джерело вітамінів і клітковини для вас. У чому її підступ? Вона змушує вашу перистальтику працювати активніше, іноді навіть занадто. З вами все добре, ви абсолютно здорові, але до туалету … Докладніше

Намагаючись скоротити кількість вживаного цукру в раціоні, більша частина людей припускається кількох поширених помилок, які ґрунтуються на певних міфах про нього, дієти та діабет. Фруктові соки не містять цукру Містять, якщо на коробці написано “нектар”. У цьому випадку у відновлення з концентрату сік додають воду і сахар. Без цукру ці напої здалися б вам несмачними. … Докладніше

Не лише тривале перебування на сонці (особливо без сонцезахисного крему) прискорює старіння шкіри, але й деякі харчові звички можуть швидше зробити організм людини на кілька років старшим. Експерти перерахували продукти, які найсильніше викликають старіння нашого організму. Острая їжа Звичайно, не варто повністю відмовлятися від вживання гострої їжі, але розумне обмеження допоможе уникнути старіння шкіри. Також … Докладніше

На думку дієтологів, їсти фасоль щодня за відсутності індивідуальних протипоказань не шкідливо. Дієтологи пояснили, що буде, якщо щодня їсти фасоль. Лікарі вважають, що якщо людина з’їдає за один прийом не більше 200 г фасолі, звичка вживати її регулярно може сприятливо позначатися на стані кишківника. Цей ефект забезпечується наявністю у квасолі клітковини, що ефективно підтримує діяльність … Докладніше

Картопля є одним з найбільш популярних і корисних продуктів, але часом його вживання може призвести до проблем зі шлунком. Як зазначають фахівці, у картопле міститься велика кількість крахмалю і білка, які сприяють поліпшенню травлення. Також овоч із сімейства пасльонових за рахунок високого вмісту калію допомагає у профілактиці підвищеного тиску, а також допомагає виведенню з організму … Докладніше