“Не хворів, не хворів удома, а біля садка — ніби прорвало, ГРЗ за ГРЗ!” Ця проблема знайома кожному з батьків, що віддає дитину до дитячого садка. Дійсно, там діти хворіють частіше: до 9-12 разів у перший рік відвідування садка і до 6-9 разів у наступні роки. Це відбувається через поєднання цілого ряду факторів, на частину … Докладніше
Серед співвітчизників щільно закріпилася думка про те, що окріп і «сиру» воду не можна в жодному разі змішувати. Якби подібна дія виключно шкідлива для людини, в тому числі її травної системи. Народна мудрість — штука, звичайно, корисна, однак і вона іноді дає промахи. Чи не є подібні заяви черговою надуманою помилкою? Розберемося у харчуванні змішування … Докладніше
Люди, які мають алергію на пилку, також можуть відчувати алергічні реакції після вживання в їжу певних продуктів. “Людям з алергією на пилок важливо виключити з раціону їжу, яка реагує перехресно”, – заявили аллергологи. Вони пояснили, що якщо алергію викликає квітнення дерев, то слід відмовитися від наступних продуктів: яблук; груш; злив; персиків та нектаринів; моркви; селери; … Докладніше
За словами експертів в галузі харчування, олії, що є джерелом ненасичених жирів, допомагають продовжити молодість організму. “Числені дослідження доводять, що ненасичені жири покращують якість шкіри, а також скорочують кількість і глибину морщин”, – повідомили фахівці. Експерти зазначили, що особливо багато ненасичених жирів міститься у нерафінованій оливковій олії холодного віджиму. Вони пояснили, що її вживання підтримує … Докладніше
Різку потяг до сладкого, солоного або, як у нашому випадку, гострого можна пояснити. Розповідаємо, що думають про це вчені. Тяга до гострої їжі може бути обумовлена критичними днями Або вагітністю. Але не майбутньою, а такою, що вже настала. Гормональні зміни та пов’язані з ними колівання настрою часто вносять корегування у наші смакові уподобання. Тому приблизно … Докладніше
Дівчина на дві тижні відмовилася від сладостей і дізналася, що таке по-справжньому тяжке випробування. Дівчина завела щоденник, де описала свої відчуття та пояснила, чому не буде повторювати цей досвід, який не призначений для людей зі слабкими нервами. Стефані зі штату Массачусетс — любителька сладкого капучіно зі Starbucks, перекусити шоколадкою, та й взагалі — їжа без … Докладніше
Безсумнівно, омега-3 кислоти відіграють важливу роль у здоровому функціонуванні людського організму. Ця сполука не лише допомагає підтримувати здоров’я шкіри, але й зменшує запальні процеси в організмі, а також зменшує розвиток когнітивних розладів. Однак, як з’ясували експерти Європейського товариства кардіологів, зловживання добавками, що містять омега-3 кислоти, може спричинити фібриляцію передсердь. Миготлива аритмія характеризується нерівномірним скороченням сердечної … Докладніше
Досить багато людей швидко п’яніють, через що виявляються вимушеними пропустити більшу частину застілля. У деяких випадках швидке сп’яніння є особливістю організму, але буває і так, що людина неправильно вживає алкоголь. Існує кілька дієвих способів пити і залишатися тверезим. Однак, не варто забувати, що уникнути негативного впливу етилового спирту на організм не вдасться. Організм все одно … Докладніше
У складі меліси лікарської міститься ефірна олія, основним компонентом якої є монотерпен цитраль. Завдяки йому рослина виділяє нижній цитрусовий аромат, який так не любить кішки, і має ще одну назву — лимонну м’яту. За змістом цінних компонентів ця трава практично не поступається всенародно улюбленій перцевій м’яті, оскільки належить до того ж сімейства, але за впливом … Докладніше
Зараз, незалежно від типу вигодовування, вводити прикорм рекомендується тоді, коли у дитини відзначаються всі ознаки готовності. Коли вводити прикорм? Прикорм, в першу чергу, це перехідний стіл – від рідкого грудного молока або суміші до щільних продуктів і страв із загального столу. Тобто прикорм — це певний етап у життя дитини. І, оскільки всі діти є … Докладніше
Люди звикли щодня вживати різні напої. Проте людина не замислюється над справжнім їх складом. Навіть звичні напої можуть нашкодити здоров’ю. У всьому винен цукор, який міститься у них у надмірній кількості. Холодний чай Чай, приготування з натурального листя і завареного спеціальним способом, не шкодить здоров’ю. Однак холодний чай не належить до корисних продуктів. Річ у … Докладніше
Шкіряна жінка знає, як непросто доводиться весною. Нестача вітамінів може викликати апатію і нудьгу, тому після зими потрібно якомога дбайливіше стежити за своїм раціоном. Але цього мало. Через сухість у приміщеннях слабка стати відчуває, що швидше втомлюється, та й перепади настрою дають про себе знати. Як допомогти собі увійти в колію? Що таке серотонін і … Докладніше