Не сортовані

Дієтологи стверджують, що томати та моркву вважаються основними джерелами антиоксидантів. Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму мали змогу перероджуватися. Таким чином заповільнюється процес старіння організму. Однак у випадку з курцями цей принцип не працює. Останні дослідження вчених показують, що канцерогенні речовини, які містяться у цигарках, повністю змінюють структуру бета-каротину і роблять його небезпечним для … Докладніше

Суперпродукти можуть допомогти зміцнити імунну систему та підвищити споживання необхідних вітамінів та поживних речовин, необхідних для боротьби з поширеними захворюваннями. Але найголовніше те, що вони доступні і є на кожній кухні. Кориця Кориця — це спеція, яка допомагає знизити рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Спеція також допомагає зміцнити імунну систему. Спеція багата на … Докладніше

Багато хто любить чорний шоколад, але не всі знають, що в нашому організмі є певні кишкові бактерії, які просто «обожнюють» шоколад і, при надходженні в організм, вони перетворюють його в протизапальні сполуки. Ці бактерії справляють позитивний вплив на організм у цілому, і особливо на сердечно-судинну систему. В Університеті штату Луїзіана під керівництвом доктора Джона Фінлі … Докладніше

Насіння стало відомим у Європі з 16 століття. Воно було завезене з Америки, де аборигени активно вживали його в їжу. На початку 18 століття цим продуктом зацікавилися у нашій країні. Селяни першими стали виготовляти з насіння соняшнику смачну олію, а потім почали вживати і самі зерна на їжу. У них міститься велика кількість витаминів, амінокислот, … Докладніше

Сир — це їжа, приготовлена ​​в основному з коров’ячого молока, а також з молока вівець, кіз, буйволів, північних оленів, верблюдів і яків. У світі існує близько 4000 різних сортів сиру, 1000 з яких виробляються лише у Франції. Не дивно, що Франція споживає 25,9 кг сиру на душу населення на рік, випереджаючи Ісландію, Фінляндію та Німеччину … Докладніше

Кокосова олія зараз переживає пік популярності як корисний та природний засіб. Але, схоже, ця популярність ґрунтується на агресивному маркетингу, а не на реальних наукових дослідженнях. Принаймні, у брошурі, виданій нещодавно Американською кардіологічною асоціацією, кокосову олію було названо шкідливою для здоров’я. Брошура розглядає всі аспекти вживання жирів і ризику розвитку серцевих захворювань, і розділ про кокосове … Докладніше

Здоров’я кишківника починає відігравати особливо важливу роль для жінок, які старші за 50 років — вчені радять пам’ятати про це. Фахівцями біотехнологічної компанії BIOMES були досліджені кишкові бактериї 2000 людей, які старші за 50 років. Мікробіом їх кишківника вони співставили з дієтою та способом життя. Експерти констатують, що бактериальний склад кишківника змінюється з віком: у … Докладніше

Попри тверду впевненість наших бабусь у тому, що молоко — запорука здоров’я, вчені змогли з’ясувати, що вживання молочної продукції в деяких випадках може зашкодити організму людини. Кілька досліджень виявили наявність взаємозв’язку між вживанням молока та появою прищів у деяких людей. На думку вчених, причиною таких проявів можуть стати наявність лактози та комбінацій гормонів у молочних … Докладніше

Для лікування запальних захворювань шкіри обличчя лікарі назначають лікарські препарати. Хімічні речовини у їх складі іноді викликають побічні ефекти. Для усунення акне можна використовувати натуральні продукти. Мед При лікуванні його бажано поєднувати з іншими засобами. Продукт має цілющі та антибактеріальні властивості. Візьміть 2 чайні ложки меду. Вмочіть у нього вологі пальці та нанесіть на сухе … Докладніше

Багато людей вважають лаванду лише гарним засобом від молі. Однак насправді цей чудовий квіток може бути дуже корисним для здоров’я людини. Існує лавандовий чай, мед, молоко та ще багато чого цікавого, про що знають не всі. Рослина справляє не лише заспокійливий ефект на людину. Склад лаванді Для того, щоб наповнити приміщення приємним ароматом, ще у … Докладніше

Продовжуємо розповідь про користь сезонних продуктів, на черзі помідори. Звичайно, в магазинах вони доступні цілий рік, але фахівці настійно рекомендують їсти помідори саме в сезон. Природний процес дозрівання томатів, протягом якого вони накопичують у собі поживні речовини, тісно пов’язаний з часом року, температурою, рівнем вологості та ступенем освітленості. Створити в теплицях умови, “ідентичні натуральним”, поки … Докладніше

Безліч хвороб і різних факторів можуть нанести вред серцево-судинній системі, включаючи жирові відкладення. Величезні скупчення жиру можуть викликати розвиток атеросклерозу та підвищене тромбоутворення. Щоб уникнути накопичення даного речовини, слід скоротити вживання деяких продуктів. За отриманими даними вчені виявили 3 продукти, що призводять до швидкого нарощування жирової маси. Жир безпосередньо впливає на печінку та кишківник. За … Докладніше