Не сортовані

Фаст-фуд, солодощі та інша шкідлива їжа, яка складається лише з жирів та швидких вуглеводів, призводить не лише до переїдання, а й до серйозних проблем із травленням, порушення обміну речовин. Щоб не шкодити здоров’ю, підтримувати тіло у тонусі, важливо намагатися мінімізувати вживання таких продуктів, які порушують травний процес, та шанобливо стежити за своїм раціоном харчування. Про … Докладніше

Контактні лінзи — одне із геніальних винаходів людства. Вони роблять нашу життя набагато простішою та зручнішою. Але якщо не дотримуватися правил, це може призвести до сумних наслідків. Ви не завжди миєте руки Перше і, мабуть, найважливіше правило: перед тим як встановити чи зняти лінзі, потрібно гарно вимити руки з милом без ароматів. Причому особливу увагу … Докладніше

Сидячий спосіб життя і недостатня активність можуть у прямому сенсі нас вбити: ризик розвитку захворювань серця і судин безпосередньо пов’язаний із нестачею руху. Але як визначити, чи достатньо ви рухаєтеся? Перевірте, чи немає у вас цих симптомів — і якщо є, терміново збільшіть активність! Постійна втома Ви достатньо спите, ваш раціон повноцінний та різноманітний, а … Докладніше

Деякі з нас починають пити каву ще підлітками, чашка чорного напою наповнює почуттям причетності до дорослого покоління. З тієї ж причини ми можемо пристраститися до цигарок, алкоголю, елітної електроніки. Але буде помилкою думати, що у випадку з кавою немає ризиків для здоров’я або сімейного бюджету. Все починається з підбадьорливої ​​кави на завтрак, потім це карамельний … Докладніше

Деменція може проявлятися у багатьох формах, по-різному впливаючи на мозок. Дослідники виявили, що один з типів, лобово-висока деменція (ЛСД), має виразний симптом, який може бути попереджувальним знаком на ранній стадії. За словами Ендрю Є. Бадсона, доктора медичних наук, заступника директора з досліджень у Центрі хвороби Альцгеймера Бостонського університету та професора неврології Медичної школи Бостонського університету, … Докладніше

Сахар — один із тих продуктів, споживання якого потрібно контролювати, якщо ви дійсно дбаєте про своє здоров’я. Але інформації про шкоду і користь цукру настільки багато, і вона настільки суперечлива, що дуже легко заплутатися. Ми спробували зібрати найпоширеніші — і найшкідливіші — міфи про цукор. Не вірте їм. Сахар – це яд Дослідники та лікарі … Докладніше

Інфекціоністи розповіли, що симптоми кліщового енцефаліту можна легко попутати з ознаками рядової інфекції — у людини з’являється біль у суглобах та м’язах, починає боліти голова. Як пояснили медики, часто можна побачити і ознаки інтоксикації після укусу енцефалітного кліща, у тому числі і підвищення температури. Усі зазначені прояви можна вважати узагальненим варіантом. Проте хвороба може демонструвати … Докладніше

На сторінках популярного видання “Американський журнал клінічного харчування” експерти опублікували результати проведених досліджень, які показали, як за допомогою фруктів та ягід можна нормалізувати свій артеріальний тиск. Для проведення дослідження вчені з Університету Редінга запросили близько 25 000 добровольців, які були жителями Британії. Під час дослідження експерти спостерігали за тим, яку кількість фруктів та ягід споживали … Докладніше

Найбільше вплив на наше здоров’я чинити спосіб життя: харчові звички, рухова активність, вміння долати стрес. І продукти, які ми їмо щодня, врешті-решт можуть стати підтримкою для нашого здоров’я — або наоборот, причиною розвитку серйозних хвороб. Ми зібрали кілька продуктів, які варто їсти частіше, щоб підтримати здоров’я серця — адже саме від здоров’я цього найважливішого органу … Докладніше

Жителі середземноморського побережжя живуть значно довше за більшість інших мешканців Землі. До того ж вони набагато рідше вмирають через інфаркт. Фахівці вважають, що, крім сприятливого клімату, важливу роль у тривалості життя населення середземноморських країн грає традиційна кухня. Що саме їсти жителі середземноморського регіону для збереження здоров’я до глибокої старості? Особливого, мабуть, нічого. Жителі Середземномор’я вживають … Докладніше

Щоб спрогнозувати час пологів, лікарі дивляться на дані ультразвукового дослідження вагітної та на дату, коли в неї були останні місячні. Дата останніх місячних дозволяє приблизно зрозуміти, коли було зачаття, а ультразвук допомагає оцінити, наскільки дитина вже розвинулася. Але помилка в часі пологів все одно виходить досить великою: найімовірніший термін потрапляє до п’ятитижневого вікна. Є інші … Докладніше

Знайти аромат, який ідеально доповнює ваш образ, досить складно. Але іноді навіть улюблені духи не приносять колишньої радості. І в цьому не обов’язково винні смаки, що змінилися. Можливо, щось не ті з вашим самопочуттям! Сважається, що якщо аромат був створений саме для вас, то самі на своїй шкірі через годину-другу ви його не відчуватимете. А … Докладніше