МІКРОТРАВМА

Мікротравма — це незначне пошкодження тканин, яке виникає внаслідок дії на організм непотужних або неінтенсивних факторів, що не перевищують межі фізіологічного опору тканин. Хоча така травма може бути малопомітною на перший погляд, вона здатна призвести до порушення функцій і структури тканин.

Особливості мікротравм:

• Одноразова дія або багаторазове повторення дії пошкоджуючого фактора.
• Мікротравми можуть виникати в результаті фізичного перенапруження, як-от при спортивних навантаженнях або тривалій роботі з певними інструментами.
• Вони зазвичай не призводять до гострих ушкоджень, але можуть стати причиною хронічних патологічних станів внаслідок накопичення дрібних ушкоджень тканин.

Приклади мікротравм:

• Тендиніт або міозит — запалення сухожилля чи м’яза через повторні дрібні пошкодження.
• Синдром карпального каналу — пошкодження нервів через постійне перенапруження кисті та передпліччя.
• Спортивні травми, як от перевантаження суглобів через багаторазове виконання однакових рухів.

Патогенез мікротравм

• Тканини не можуть відновлюватися повністю після постійної або інтенсивної дії механічних сил, що викликає запалення, мікротравматичні ушкодження (розриви волокон, пошкодження клітин).
• В результаті накопичення таких мікротравм відбуваються порушення структури тканин і виникає хронічне перенапруження, яке може привести до розвитку патологій (наприклад, остеоартрит, хронічний тендиніт).

Лікування

• Відпочинок та обмеження навантаження на уражену ділянку.
• Фізіотерапія, лікувальна фізкультура.
• Протизапальні засоби при запальних процесах.
• Масаж та антистресові методи для розслаблення м’язів.