Біла, сяюча посмішка завжди робить нас більш привабливими та доглянутими, інформує sutura.org.ua

Як відбілити зуби

Якщо ви хочете, щоб ваші зубки сяяли красою та здоров’ям, то вам допоможуть природні відбілювачі! Тільки представте, ви просто їсте, а зуби самі по собі вибілюються! Це чудово.

Селера та морква

Тверді, хрумкі продукти – ідеальні для відбілювання зубної емалі. Селера – особливо корисна, адже вона складається з волокон, які потрібно довго жувати. Так відбувається максимальне очищення зубів. Морква забезпечує масаж ясен, які відповідають за здоров’я зубів. Це сприяє зміцненню та здоров’ю ваших зубів.

Йогурт

Звичайний йогурт може значно впливати на колір та здоров’я зубної емалі! Він містить велику кількість необхідного кальцію і білка. Але будьте обережні, адже солодкі йогурти можуть спровокувати появу карієсу та бактерій. Краще віддати перевагу натуральним йогуртам без підсолоджувачів.

Бік Чій

Ця незвичайна зелень дійсно здатна відбілити зубну емаль. Вона повністю очищає зуби і наповнює їх кальцієм, який просто необхідний для краси та здоров’я зубів. Додайте пару листя в салати або до основної страви і ви здивуєтеся наскільки зміниться ваша посмішка.

Яблука

Ну куди ж без них! Яблука добре освіжати ротову порожнину, якщо ви забули зубну щітку. Їсти їх краще з шкіркою, адже завдяки волокнам вона добре відбілює зуби.

Зелень

Будь-яка зелень – кінза, орегано, петрушка не тільки відбілятимуть ваші зуби, але й освіжатимуть дихання. Вони містять речовини, які вбивають бактериї. Зелень є сильним антиоксидантом. Вона омолоджує організм, виводить токсині та очищає кров. Ще не забувайте їсти кунжутне насіння, воно містить максимальне кількість кальцію, а це просто необхідно для здоров’я та краси ваших зубів.

Пусть ваша посмішка сяє кришталевою білизною!