Ніхто не любить, коли з рота співрозмовника неприємно пахне – так можна створити вкрай неприємне перше враження. Але є хороша новина: існує кілька простих способів, як від цього позбутися, інформує sutura.org.ua

Здебільшого неприємний запах рота – це гази, вироблені колоніями бактерій у ротовій порожнині, на яснах, зубах та язиці. Багато цих газів містять сірку, що придає їм неприємний запах.

Простий і очевидний спосіб позбавлення від цієї проблеми – чистити зуби і використовувати зубну нитку, також для цієї мети підійде скребок для мови. Але є ще п’ять досить ефективних способів упоратися з цією неприємністю:

Відвідайте стоматолога

Стоматолог із Лондона Четан Кейхер вважає, що при постійному неприємному запаху рота найкраще буде звернутися до стоматолога. Деякі види бактерій можуть накопичуватися на зубах у надмірній кількості, утворюючи язви, але професіонал може їх усунути.

Ці виразки можуть зробити крихкими зуби – у зубах утворюються тріщини, а також з рота йде неприємний запах. Запах може виходити з самих тріщин і гнилих зубів, так що дуже важливо виключити ці можливості.

Перевірте нос

Інша основна причина виникнення неприємного запаху рота є дурнопахнучі виділення з носових ходів. Неприємний запах виділяють інфекції або бактериї у носі або навколоносових пазухах.

Вирішити проблему можна за допомогою промивання носа сольовим розчином. Якщо ж після цього проблема залишилася, то варто відвідати Лору.

Затори в мигдалинах

Мигдалини – кульки лімфатичної тканини в задній частині горла – не зовсім гладкі та круглі, як льодяник. Швидше вони схожі на чорнослив, і в них також можуть накопичуватися бактерії.

Якщо в мигдалинах накопичується багато бактерий і мусор, то можуть утворитися пробки, які іноді дуже неприємно пахнуть. Однак пробки можна усунути за допомогою пристрою під назвою «Waterpik», впорскує в мигдалині воду під тиском. Тим не менше, якщо мигдалині у людини досить великі, то пробки можуть утворюватися в них постійно, і тоді слід подумати про їхнє видалення.

Слідкуйте за своїм харчуванням

Такі продукти, як лук і чеснок, можуть стати причиною неприємного запаху рота, і не тільки тому, що в роті накопичуються залишки від них. У разі, наприклад, з часником хімічні речовини з їжі засвоюються клітинами крові і виходять через легені.

Таким чином, неприємний запах має саме дихання, а не лише ротова порожнина. В цьому випадку не залишається нічого іншого, крім як скористатися освіжувачем дихання або рідиною для полоскання рота.

Перевірте шлунок, звернувшись до лікаря

Якщо жодний із перерахованих способів не допомагає, і запах рота не зникає, то краще звернутися до лікаря. У деяких випадках причиною неприємного запаху можуть стати проблеми зі шлунком.

Шлунок може викликати неприємний запах рота через кислотний рефлюкс – стан, при якому кислота та інший вміст шлунка надходять вгору через стравохід. Це можна вилікувати за допомогою антацидів та інших лікарських препаратів.