Вибір завтраку здатний вплинути на рівень цукру в крові, кажуть медики. Вони розповіли, який популярний та “нешкідливий” продукт може викликати серйозні проблеми.

Однією з безпосередніх причин гіперглікемії, на яку вказує благодійна організація Diabetes UK, є “вживання в їжу більше вуглеводів, ніж ваше тіло може впоратися”.

“Всі вуглеводи впливають на рівень глюкози у крові”, – кажуть лікарі.

При цьому наголошується, що деякі види хліба все ж таки можна включити до раціону. Серед них – житній чи чіабатта.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!