Чай проти гіпертонії: виявлений вид, який знижує ризик захворювання вдвічі

Гіпертонія є одним із головних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Як пояснили експерти, при високому артеріальному тиску стінки судин перебувають у постійній напрузі, через що починають звужуватися і обмежувати приплив крові до життєво важливих органів.

В результаті ризик серцевого нападу та інсульту збільшується у кілька разів.

Однак цей процес можна повернути назад, змінивши спосіб життя і раціон харчування зокрема. Вчені виявили кілька продуктів, які можуть допомогти у профілактиці захворювання.

“Китайський чай улун, приготований з листя рослини Camellia sinensis, потрапляє до цієї категорії”, – пише видання.

У дослідженні, результати якого опубліковані в журналі JAMA Network, вивчалася здатність улуна впливати на високий тиск. В експерименті взяли участь 1507 осіб. У підсумку було встановлено, що у тих, хто протягом року пив не менше 120 мл цього чаю на день, ризик гіпертонії знижувався на 46%. А у тих, хто вживав від 120 до 599 мл напою на день, ризик зменшувався на 65%.

Джерело glamour.kyiv.ua