Чому хрумтять суглоби, і що з цим робити

Ви помітили, що хрускіт у суглобах проявляється підозріло часто. Чи несе він потенційну загрозу? Якщо ми детальніше розберемося, чому хрумтять суглоби, і почнемо робити відмінності між фізіологічним і патологічним явищем, стане зрозуміліше, що з цим робити.

Причини здорового хрускоту в суглобах

У процесі активності хрускіт трапляється практично у всіх. Якщо при цьому немає болю і жодних дискомфортних відчуттів, а також не помічається тенденція хрумкотіння тільки в окремих суглобах, швидше за все, це не привід для занепокоєння. Хрускіт може виникати через велику кількість фізичних навантажень, якщо зв’язки недостатньо сильні; через утворення бульбашок у синовіальній рідині при розтягуванні суглобової сумки; внаслідок високої концентрації протеїну в міжсуглобовому секреті.

А також хрускіт може бути обумовлений генетично через вироблення певного типу колагену чи вродженої гіпермобільності суглобів. У цьому випадку жодних медикаментозних впливів не потрібне. Але необхідно враховувати цю особливість організму і вкотре не наражати себе на перевантаження.

Коли хрускіт може свідчити про медичні проблеми

Проте не завжди все так просто. Іноді хрумтять суглоби внаслідок розладів у роботі опорно-рухового апарату. Найчастіше йдеться про такі патології, як артрит, артроз і відкладення солей. При артрозі хрящ стає тонким та вразливим, тому, крім характерного звуку, спостерігається болючість і скутість. Артрит виявляється запаленням. Тому тут серед ознак присутні біль, набрякання суглоба, локальне підвищення температури та почервоніння шкіри навколо.

Але однозначний діагноз поставити лише лікар. Запалення може говорити також про запалення сухожиль або бурсит (запалення суглобової виїмки). Хрускіт при надлишку солей виникає через значну щільність кісток, що робить суглоби менш мобільними.

Лікування ліками

Якщо проведені діагностичні заходи та причина дискомфорту встановлено, лікар вибирає лікувальну програму. Найчастіше це ліки з протизапальною дією при бурситах, тендинітах та артритах. Можуть застосовуватись як у вигляді мазей, так і у таблетковій формі або в уколах. Хондропротектори назначають у разі, якщо спостерігається пошкодження хряща. У них основні складові — хондроітин та глюкоза, які стимулюють відновлення тканин.

А також в якості підтримуючої терапії можуть назначатися витаминно-мінеральні комплекси, що дозволяють відновити порушений баланс в організмі. Особливо це важливо для спортсменів, де ризик травм, розтягувань та знесення опорно-рухового апарату значно вищий.

Фізіотерапія

Велику роль у підтримці опорно-рухового апарату відіграють фізіотерапевтичні процедури та лікувальна фізкультура під наглядом інструктора з медичною освітою. З фізіотерапії варто виділити масаж, УВЧ-терапію, магнітотерапію, лікувальні грязі тощо. Іноді на ранніх стадіях захворювання цього буває достатньо, але найчастіше лікарі вибирають поєднання методів.

У яких випадках потрібно звертатися до лікаря?

Якщо ви помітили, що хрумтять суглоби в якомусь конкретному місці, хруст повторюється і має характерний, не схожий ні на що інший звук, це повинно вас насторожити. А також однозначно варто записатися до лікаря, якщо хруст супроводжується болевими чи неприємними відчуттями. Якщо є почервоніння або ви відчуваєте, що рух дається нелегко (особливо після пробудження), то це вже явне свідчення порушення, яке необхідно терміново корегувати.