Чому людям набридає відрижка та як її позбутися

Багато людей не помічають відрижку, вважаючи її своїм нормальним супутником життя, і звертають на неї увагу, тільки коли вона починає серйозно турбувати. Розберемося, чому з’являється відрижка і про які захворювання вона може свідчити.

Фізіологічні причини появи відрижки

У нашому шлунку присутнє повітря, що забезпечує оптимальний тиск усередині цього органу. Видалення його надлишку відбувається кількома шляхами: через анальний відвір або стравохід (через що виникає відрижка). Частина повітря всмоктується через стінки кишківника.

Якщо відрижка з’являється після ситного обіду у кількості 2-3 епізодів і не відштовхує неприємним запахом, то в цьому випадку немає приводу для занепокоєння. Періодично таке явище при переїданні виникає у кожного людини.

Воно ж характерне для балакучої людини, яка не вгамовується під час їди.

Іноді може виникати відрижка після інтенсивних фізичних навантажень, коли вміст шлунка різко зміщується, і назовні виходить частина повітря, що міститься в ньому. Також вона з’являється через носіння тісного одягу.

Відрижка є фізіологічною нормою під час вагітності. Для цього періоду характерні зміни у роботі шлунково-кишкового тракту.

Патологічні причини появи відрижки

Як зазначають медики, існує багато патологічних причин виникнення відрижки. Зазвичай вони пов’язані з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, рідше говорять про невротичні чи психічні розлади.

Хронічні захворювання шлунку

Відрижка з кислим присмаком відразу після їжі може свідчити про гастрит. Його супутники – періодичний біль у животі, печія, дискомфорт.

ГЕРХ

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба супроводжується закидом вмісту шлунку у стравохід. В результаті з’являється відрижка з кислим або гірким присмаком. ГЕРХ з’являється через підвищену секрецію соляної кислоти, послаблення функції сфінктерного відділу шлунку тощо.

Віразкова хвороба

Стан, що супроводжується гострим болем в області шлунка, нудотою, рвотою, порушенням випорожнення, може радувати і відрижкою.

Хронічний гастродуоденіт

Захворювання шлунку і двенадцятипалої кишки нерідко зустрічається разом із гастритом. При ньому відрижка – кисла, може супроводжуватися зворотним викидом їжі.

Патологія серцево-судинної системи

При патології серця та судин відрижка, як це часто буває, виникає рефлекторно.

Запалення жовчного міхура

Різні види дискінезії, запалення жовчного міхура, протока призводять до відрижки після їжі. У такій ситуації для неї характерний присмак гіркоти. Такі симптоми, як біль у правому боці, пронос, тошнота або закріп, з’являються після вживання жирної та змаженої їжі.

Як позбутися відрижки

Відрижка – це симптом, а не хвороба. Тому, в першу чергу, необхідно усунути головну причину, що її викликає. В іншому випадку до відрижки можуть приєднатися інші неприємні симптоми: біль, тошнота, блювання, зниження апетиту і т.д.

Як саме впоратися із захворюванням, розповісти гастроентеролог. Призначення препаратів залежить від особливостей проблеми. Крім того, з відрижкою можна боротися зміною раціону та режиму харчування.

Рекомендується додавати до раціону більше овочів (помідорів, буряку, моркви, огірків), використовувати їх як гарнір до основних страв. Також важливу роль відіграють фрукти – груші, яблука, апельсини. Однак не слід налягати на банані та виноград.

Крім того, слід приділити увагу процесу їжі. Слід запивати їжу невеликою кількістю води. Їсти краще повільно, дбайливо пережовуючи їжу. Якщо бракує часу, то краще з’їсти менше, ніж набити живіт великими шматками страви. Про газовані напої варто забути: якщо зараз вони можуть не турбувати шлунок, то з часом дадуть про себе знати.