Є люди, які неодноразово стикалися з проблемою, коли в очах лопаються судини. Це викликає печіння, а іноді і свербіж. Кров з лопнувши судини витікає, і в оці з’являється почервоніння. Чим же викликане це явище і як можна йому запобігти?

Судини в очах дуже тонкі, тому страждають насамперед. Зазвичай вони лопаються від постійної напруги очей та їх утоми. Тривала робота за комп’ютером без перерв, безсонні ночі, яскравий світло галогенової лампи, а також нікотин можуть спровокувати розрив капіляра в оці. Навіть тривале перебування у помешканні з кондиціонером несприятливе для людських очей, передає sutura.org.ua

Прагніть давати своїм очам відпочинок. При роботі на комп’ютері через 15-20 хвилин улаштовуйте перерву у роботі, відходячи від монітора. Під час відпочинку не читайте і не дивіться телевізор, щоб дати очам відпочити повністю.

Найчастіше будьте на свіжому повітрі, але при цьому захищайте свої очі від вітру, пилу та сонця, які висушують слизову. Вмивайте очі холодною водою, щоби поліпшити в них циркуляцію крові.

Харчування має важливе значення для здоров’я судин. Для того щоб ваші кров’яні сосуди були міцними, їжте більше фруктів і овочів, які мають темно-зелений колір. Наприклад, салат, шпинат, брокколі. Ці овочі містять велику кількість речовин, що зміцнюють очні капіляри.

Ще однією поширеною причиною руйнування капілярів можуть бути тендітні стінки судин. Тому якщо у вас часто лопаються сосуди очей, перевірте дах на вміст глюкози та протромбіну, а також слідкуйте за своїм артеріальним тиском.

Провокувати очні крововиливи може відвідування лазні з парилкою, сауни, високі фізичні навантаження, перепади артеріального тиску. Авітамінози теж можуть стати причиною розриву очних капілярів, тому ранньою весною починайте прийом вітамінів, а також намагайтеся вживати в їжу продукти, що містять рутин та аскорбінову кислоту.

Якщо аналізи у вас нормальні, а артеріальний тиск відповідає нормі, але судини в очах все одно лопаються, сходіть до офтальмолога. Причиною може бути проблема з судинами, порушення внутрішньоочного тиску або інфекційні захворювання, наприклад, кон’юнктивіт. Тільки лікар зможе встановити діагноз і назначити необхідне лікування.