Чому зимою зуби болять частіше, або як холод руйнує зуби

У холодну пору року все більше людей звертаються до стоматологів. І цьому є пояснення. Розповідаємо, чому взимку зуби болітимуть частіше.

Як страждають зуби при простудних захворюваннях?

Коли на вулиці знижується температура, страждає весь організм в цілому, імунітет слабшає, через що люди стають більш уразливими до застуд і захворювань, які можуть активуватися взимку. Найчастіший симптом у холодну пору року — це підвищена чутливість зубів. Це пов’язано з тим, що нервні закінчення реагують на температурні зміни.

Якщо чутливість не проходить кілька днів, варто звернутися до стоматолога, адже причина може критися не лише у температурних змінах за вікном, а бути набагато серйознішою. До підвищеної чутливості зубів також може призвести занадто жорстка щітка, рясний вміст кислот та цукру в раціоні, зловживання відбілюючими зубними пастами, а також напитками, що містять цукор.

Як холод руйнує зуби?

Часто на морозі ми можемо стискати зуби, щоб зігрітися, надалі це призводить до стирання емалі та посилення чутливості зубів. Варто позбутися від цієї звички. Зимою, щоб не замерзнути, в першу чергу варто тепліше одягатися, а якщо відчуваєте, що починаєте замерзати, скоротіть годину перебування на вулиці, зайдіть у тепле помешкання, щоб зігрітися.

У холодну пору року загострюються інфекційні захворювання у всьому організмі та порожнину рота — не виняток. Холод може спровокувати загострення хронічного пародонтиту, кіст. Це відбувається через те, що холодний повітря активує існуючий осередок інфекції на тлі зниження імунітету.

Також можуть з’явитися тріщини зубної емалі, бо на морозі зубні тканини стискаються, а в теплому поміщенні розширюються. Тріщини тягнути за собою підвищену чутливість зубів.

Які хвороби зубів можуть спровокувати низькі температури?

Перепади температур можуть викликати гайморит, який часто можна попутати із зубним болем. Якщо зуби болісно реагують при натисканні, якщо при нахилі головою вперед людина відчуває тяжкість у носових пазухах, то це може бути причиною саме гаймориту, а не проблем із зубами. Також холод активує підвищену чутливість зубів, загострення хронічних інфекційних кострів та зниження імунітету, про що згадувалося раніше.

Що робити, щоб підтримати здоров’я зубів у холодну пору року?

Щоб зубний біль не турбував вас зимою, слід дихати через ніс на вулиці, не стискати зуби, користуватися пастою для чутливих зубів. Не забувайте одягатися за погодою, застудитися зимою і осенью простіше, ніж здається, і від цього потім страждають не лише зуби, а й весь організм.

Слід також дотримуватися здорового харчування, збагатити раціон витаминами та корисними мікроелементами, виключити солодкі газованої води, а також їжу з підвищеним вмістом кислот та цукру. Чорний і зелений чай — чудовий спосіб, щоб зігрітися зимою і втамувати жажду, але не варто злоуживати гарячими напоями на холодному повітрі.