Чим корисні різні сорти чаю

Чай – один із найбільш корисних для здоров’я напоїв. Однак існують найрізноманітніші його типи, і вчені розповіли, що можна отримати від кожного з них.

Зелений чай. Це свіжі чайні листки, які зазнали мінімальної обробки і не пройшли через процес окислення. Зелений чай очищає організм шляхом детоксикації, підтримує імунну систему та бореться із хворобами, кашлем та застудою. Піднімає настрій, знижує стреси, покращує травлення та обмін речовин за рахунок більш високої концентрації епігаллокатехін галатів.

Чорний чай. Зроблений з ферментованого чайного листя, найпопулярніший чайний напій у світі. Запобігає розладам шлунка, спазмам у животі, знижує артеріальний тиск, захищає легені від пошкоджень, пов’язаних сигаретним димом, розслабляє шлунок.

Білий чай. Найрідкісніші та екзотичні види чаю у світі – неферментовані. Білий чай має найсильніші протиракові властивості, він допомагає знизити ризик сердечних захворювань.

Чай матчу. Найчистіша форма зеленого чаю з десятикратною користю для здоров’я. Чай матчу містить у 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, він багатий катехінами, що робить його кращим для контролю ваги. Підвищує рівень енергії, запобігає діабету, неприємний запах рота, усуває сонливість, замедлює старіння та зменшує артеріальний тиск.

Джерело lady.kyiv.ua