Як ефективно позбутися похмільного синдрому?

Як же допомогти бідолашному організму позбутися неприємного стану? Багато хто користується улюбленими народними засобами, хтось віддає перевагу спеціальним пігулкам. Головне, щоб цей засіб боролися не з ознаки похмілля, а його причинами, а саме – інтоксикацією організму.

Способи виведення токсинів з організму:

  1. Виведення яду з організму за допомогою промивання шлунка або клізми.
  2. Якщо попередні способи здаються радикальними та неприйнятними, то можна використовувати такі аптечні сорбенти, як активоване вугілля, або препарати на основі лігніну, які порадять провізор в аптеці.

В принципі, організм і сам успішно справляється з виведенням яда, проте безліч народних засобів і невеликих секретів можуть допомогти йому впоратися з цим швидше та ефективніше. Як варіант можна прийняти бурштинову кислоту (не більше 6 таблеток), сік кількох лимонів або мед.

Досить швидко допомагають від похмільного синдрому квас, кисломолочні продукти, огірковий та капустяний розсол. Усі ці засоби допомагають нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі. Так само із завданням інтоксикації організму і боротьбою із зневодненням допоможуть упоратися контрастний душ, сауна чи баня.

Народні способи проти похмілля:

  1. З виведенням алкогольних токсинів з організму допоможе впоратися… звичайний мед! Це досить рідкісний, але дуже ефективний спосіб. За день перед святом треба регулярно з’їдати столову ложку меду і лише потім спокійно сідати за стіл. Ця профілактична міра допоможе позбутися від неприємних наслідків на ранок та захистити організм від сильного відруєння.
  2. Ще один ефективний профілактичний метод – активоване вугілля. Багато приймають його вже вранці, коли страждають від похмілля, і не знають, що найефективніше він діє після свята, перед сном. За ніч, вугілля очистити організм і вранці вже не буде ніяких неприємних відчуттів та наслідків. Такою ж дією має звичайне молоко.
  3. Лікувати похмілля можна навіть холодцем! Особливо цей спосіб зручний у Новий Рік, коли холодець є майже на кожному святковому столі. Готові ліки треба лише перекласти в миску, підігріти на невеликому вогні і з’їсти гарячими. Секрет цього способу полягає у великому вмісті амінокислот у холодці, які прискорюють хімічні реакції в організмі. Таким чином, він швидко відновлюється, і похмілля проходить.
  4. Вітамінний спосіб боротьби з похмілля користується популярністю у лікарів. Вони воліють відновлювати організм людини у стані алкогольного сп’яніння за допомогою вітамінів групи В, особливо ефективні ін’єкції витамину В6. До речі, цей спосіб допомагає навіть від білої гарячки, але до такого стану свій організм краще, звичайно ж, не доводити.
  5. Можна від похмілля прийняти питну соду або звичайний аспірин. Завдяки цим речовинам кров в організмі почне швидше циркулювати і тим самим, прискорити обмін речовин. До речі, більшість популярних засобів від похмілля, які продаються в аптеках, наполовину складаються з звичайної харчової соди.
  6. Від похмілля можуть допомогти біостимулятори, яких зараз величезна кількість і кожен може знайти собі до смаку. Комусь допомагає щільний прийом їжі, а комусь чай із лимоном або кава.
  7. Допоможе освіжитися і прийти до тями після бурхливої ​​ночі нескладний комплекс фізичних вправ. Зробити це у стані похмілля важко, проте вже після кількох хвилин можна відчути явне полегшення. Ще один зручний і не складний засіб – це контрастний душ.
  8. Оздоровлення організму за допомогою алкоголю надзвичайно популярне у наших співвітчизників. Однак цей метод дуже ризикований і принцип його дії схожий на принцип наркотичної залежності. Справа в тому, що алкоголь, так само як і наркотики, викликає у людини звикання, і похмілля на ранок схоже з ламкою. Коли людина після обтяжливого прийняття алкогольних напоїв зупиняється, його організм починає страждати і невелика доза алкоголю здатна покращити самопочуття. Однак труїти вже отруєний організм – не найкращий спосіб, тому краще обмежитися кефіром чи квасом, у яких хоч і є алкоголь, але у дуже малих кількостях.
  9. Нашатир – радикальний, але дуже дієвий засіб. Якщо похмілля застало не вчасно, а треба бути у формі і чим швидше, тим краще, то випийте півсклянки води з півчайної ложки нашатирного спирту. На смак це рідкісна гідота, але зате дуже добре допомагає.
  10. Лікування розсолом – найпоширеніший та найулюбленіший спосіб наших предків. Цей традиційний спосіб проти похмілля є чудовим прискорювачем хімічних реакцій в організмі. І хоча більшою популярністю користується огірковий розсіл, ефективніше все-таки випити капустяний. Якщо смак розсолу не приваблює, то можна з’їсти звичайний солоний огірок. Замість рідини можна випити воду із лимонним соком або томатний сік.

незвичайний спосіб боротьби з похміллям

Надзвичайно ефективним засобом вважаються ін’єкції гормонів щитовидної залози. Ефект і користь від них просто шалені! Від такого уколу людина тверезіє просто на очах, а відновлювальні процеси в організмі збільшуються у кілька разів. І все це завдяки чарівній властивості гормонів збільшувати швидкість обміну речовин в організмі. Однак метод цей непростий: треба вміння робити уколи, запастися ампулами, які коштують чималі гроші. Однак якщо треба швидко прийти до тями – то можна трохи і витратитися на чудодійний засіб.

Відновлюємо роботу нервної системи

Наступний крок – це відновлення роботи нервної системи. Найкращим засобом для покращення роботи нервної системи після алкогольної інтоксикації вважається гліцин. Таблетку гліцину потрібно приймати щогодини, тримати її під мовою або за щокою. Гліцин – це головний компонент желатину, тому можна так само з’їсти холодець, желе або заливну рибу.

Допоможуть роботі серця та нервної системи також таблетки «Панангін», «Пантогам», «Мексидол» та інші. Крім таблеток гарні натуральні продукти: молоко, живе пиво.

Найкраще переживати похмілля вдома, адже, як відомо, інтенсивніше за все організм відновлюється уві сні. Тривалий сон може побороти навіть найсильніше похмілля. Якщо ж немає можливості залишитися вдома, то можна випити зелений чи чорний чай, воду з лимоном чи кофе.

Ще кілька корисних порад від похмілля:

  1. Водні процедури допоможуть зняти напругу та прискорювати відновлюючі процеси в організмі. Ефективним буде контрастний душ. Пам’ятайте, що в таких випадках гаряча вода суворо протипоказана, тому температура води повинна бути трохи вищою, ніж температура тіла.
  2. Допоможе боротися з похміллям вода з лимонним соком, апельсини, грейпфрути, фреші з цитрусових. Кислота, що міститься у цих продуктах, нейтралізує дію алкоголю в крові. Так само коктейлі з цитрусових допоможуть зняти ломоту у тілі.
  3. Врятує від похмілля білкова їжа: м’ясо або бульйон із зеленню.
  4. Відновитись після бурхливої ​​ночі допоможе старий рецепт від Петра I – компот із сухофруктів. Для більшої користі можна додати кілька крапель лимонного соку. Подібною цілющою властивістю володіє морс.
  5. Випийте зелений чай або відвар із трав. Сильним ефектом відрізняється відвар з м’яти, насіння кропу і сухої ромашки. Гарячий зелений чай чудово виводити токсині з організму. Ефект посилятиме кілька ложок меду. Кофеїн, яким багатий зелений чай, звужує судини мозку, а, отже, лікує від головного болю.

Як уникнути похмілля:

  1. Не пийте алкогольні напої на голодний шлунок. Від цього організм швидко п’яний, адже алкоголь потрапляє практично відразу в дах. Перед святом краще трохи перекусити та прийняти кілька таблеток активованого вугілля.
  2. Під час застілля уникнути похмілля допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів. Це рис, макарони, картопля, які відіграють роль абсорбенту. А м’ясо, в якому міститься багато білка, загальмувати засвоєння алкоголю організмом та відновити обмін речовин.
  3. Не налягайте на солодку та десерти, вони посилюють всмоктування алкоголю.
  4. Робіть гарні перерви між чарками, щонайменше півгодини.
  5. Намагайтеся не змішувати алкогольні напитки та пити за принципом підвищення градуса.

Багато хто забуває про ці прості правила, і щоразу після свята страждає від похмілля. В той час, як дотримання цих нехитрих правил допоможе вранці не мучитися від головного болю та інших неприємних наслідків алкогольного сп’яніння. І що найголовніше, деякі профілактичні методи зменшувати шкідливий вплив алкоголю на організм.